ЗАНИМАЮСЬ ПО 30-ДНЕВНОМУ КУРСУ ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС. СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ. БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• tanyusha1 01.04.15 21:46
  
  У меня сегодня был 4 день 2 уровня с Джил. Почти половина пути пройдена. Я занимаюсь по оьлегченному типу с Анитой. В весе минус 1 кг и все объемы минус 1 см, но у меня итак объемы и вес небольшие. Я больше хочу сделать упругое тело и уже виду как тело подтягиваеться.
• ЛимонадныйДжо 01.04.15 19:38
  
  Проходила эту программу год назад. Для начинающих самое то
• Marinesska 31.03.15 18:09
  
  Начала заниматься по курсу 26.03 сегодня 6-ой день. На второй и третий день побаливали мышцы....да что уж там “побаливали“ отваливались и руки и ноги Гантельки у меня по 1,5 кг (муж добренький купил))), сказал что другие уж слишком легкие). Через не могу не хочу заставила себя заниматься на 3-ий день. Как ни странно но утром 4-го ничего не болело , да и тренировки стали пролетать незаметно. А то первый день думала подохну))) Вес мне не столько важен как объемы, замеры буду проводить после каждого 10-ти дневного курса.
• Анастасия СГПИ 25.03.14 06:14

  ответ для: Звезда Смерти

  
  в дополнении буду описывать каждый день своих занятий, а вы отписывайтесь в комментариях)

  Звезда Смерти писал(а): Опа, я с вами! Только на день позже начну, получается.

• Анастасия СГПИ 24.03.14 20:17

  ответ для: Звезда Смерти

  
  

  Звезда Смерти писал(а): Опа, я с вами! Только на день позже начну, получается.

  хорошо)отписывайтесь сюда с результатами)
• Звезда Смерти 24.03.14 19:57
  
  Опа, я с вами!
  Только на день позже начну, получается.
• Вишневая белка 24.03.14 19:33
  
  У меня сегодня пятый день, но результаты уже есть!
• Неследизамной 24.03.14 19:27
  
  клёвая штука) Я занималась, но до конца не дошла, только второй уровень закончила, правда занималась не по 10 дней уровень, а по 14. Потом свалилась с болячкой.Сейчас снова начала. Сегодня первый день. Результаты были тогда отличные. Так что давайте держаться до конца!)
• *Земляничка* 24.03.14 19:12
  
  тоже вчера отзанималась))хочу 30 дней продержаться..правда я леньтяйка еще та)))джилиан еще тот монстр)) я в тренажерке так не потею....как за 30 минут с ней)