| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ardentdrink 16.01.14 12:15
Если ночь прошла спокойно, то:
9-подъем, умываемся, переодеваемся, заправляем постель.
10-завтрак, потом я мою посуду, дочка рядом играет (даю ей всякие емкости и макароны, она так может минут 10 сама их пересыпать.
11-11.40 прогулка
12 дома играем, гимнастику делаем, массаж (сама делаю), читаем книжки
13.00 готовлю обед, попутно квартиру мою
14.00 обедаем
14.30 сон
16-16.30 прогулка
17.30 полдник
потом игры с папой (мама отдыхает весь вечер)
20.00 ужин
21.30 ванна
потом полчаса вечернего бешенства
22.30-23.00 сон -
моречка_f1 16.01.14 11:48
Дочке 1,9 года. Уже примерно полгода у нас режим такой. в 10-10.3- подъем, завтрак, игры, в 13-14 обед и после обеда дневной сон час-полтора, потом после сна полдник и прогулка, вечером играем. ужин где-то в 20.00. В 22.30 папа приходит домой, проводим время все вместе, в 00, иногда позже немного - отбой. В чем-то режим может быть и неправильный, наверное, ребенку нужно было бы раньше ложиться спать, но мы подстроили ее режим под себя, нам так удобней, и так ребенок может видеть папу, если бы она ложилась в 22.00, а вставала в 8 утра, например, она б его совсем не видела)) -
ChristinaKiss 16.01.14 07:05
8-подъем
8-9 водные процедуры, завтрак
9-11 игры
11-13 дневной сон
13-16 обед, игры
16-18 еще спать ложится, если дома, если на выходном у бабушки не ляжет
18-22 ужин, прогулка, игры
22-08 сон ночной
к сожалению гулять каждый день нет возможности -
FRIDA7 15.01.14 20:26
ответ для: tetja motja
у сына когда зубы резались тоже режим сбивался, но приучила...пробовали отказаться от дневного сна, вроде как днем тяжело было уложить да и спать не хотел, но уже к 6 вечера засыпал ))так дело не пошло ... -
FRIDA7 15.01.14 20:24
ответ для: tetja motja
вы так не переживайте режим поменяется еще у ребенка не один раз , но дневной сон необходим будь то на улице или дома... -
FRIDA7 15.01.14 20:23
ответ для: tetja motja
он уже взрослый 2,5 года, но когда был год нет не спал)) -
tetja motja 15.01.14 20:22
ответ для: FRIDA7
А во время пргулки спите? -
tetja motja 15.01.14 20:18
ответ для: Gymnastic
Поэтому и прошу о помощи. Может один раз в день лучше спать. Это у нас зубы резались и весь режим сбился. -
tetja motja 15.01.14 20:09
ответ для: Gymnastic
Летом примерно так и было. Вставали в 8 утра как по будильнику. Первый дневной сон был в 12 до 14. Вечером еще часик спала. В 21 - 22 уже спать ложились. А сейчас очень поздно ложимся, часа в два ночи. -
FRIDA7 15.01.14 20:03
проснулись в 8-9
готовлю завтрак, сын смотрит мультики или играет сам
позавтракали проводим время вместе играем лепим рисуем
12-13 укладываемся на обеденный сон(если лето то после завтрака идем гулять и приходим к часу)
пока спит до 3-4 часов убираюсь готовлю или посвящаю время себе
полдничаем и идем гулять в 16-17 часов
в 19 встречаем папу идем домой
ужинаем часов в 8
в 9 купаться
в 10 спать))
как-то так))кушает плохо поэтому обед переходит в ужин а вместо обеда полдник, бывает конечно и пообедает и идем гулять, но обычно на улице нагуливает аппетит...вообщем как-то так примерно))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|