ЗАНИМАЮСЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В ЗАЛЕ? ОПЫТНЫЕ ФИТНЕС ДЕВОЧКИ, ПОДСКАЖИТЕ.

начало

• Джозиана 13.01.14 20:56

  ответ для: To the Wonder

  
  Я конечно не в курсе всего, но оставайтесь пока на кардио) А тренера найти и надавать по шее...)
• To the Wonder 13.01.14 20:48

  ответ для: Джозиана

  
  Ну фактически только месяц отзанималась, и 2 раза в январе(у них были выходные) есть,но хотелось бы конечно большего как всегда))
• Джозиана 13.01.14 20:00
  
  Тогда бы зал сменить) Но раз у вас абонемент...) Для сжигание ненужного- кардио) А результаты-то есть? После 2 месяцев?
  Тренера все-таки того найдите.. Она на работе-то появляется?))
• To the Wonder 13.01.14 19:58

  ответ для: Джозиана

  
  Дык она там вообще в зале одна я так поняла,было бы к кому уходить,я бы ушла))да,только кардио?
• Джозиана 13.01.14 18:51
  
  Если для похудения, то вам кардио и нужны. Потом, когда сбросите ненужное и захотите рельефа телу, тогда можно к силовым)
  А вообще от тренера такого я бы ушла... Не дело это...