КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ПРАВДА ИЛИ НЕТ? КТО-НИБУДЬ ПРОБОВАЛ, РАБОТАЕТ? ФОТО

начало

• _Эгоистка_ 28.11.13 01:24
  
  А я читала что к утру ценность сна снова повышается. Вообще чушь это все... я засыпаю где-то в час-два ночи, просыпаюсь часов в 12. И прекрасно себя чувствую. Главное спать не меньше 8 часов в сутки. Ну лично мне нужно 10 часов
• *Glamour* 25.11.13 16:46
  
  не представляю себе применения на практике такой схемы. Мне надо с работы увольняться и парня бросать, чтобы так спать)))))
• Kisssssa710 24.11.13 20:00
  
  Не правда. Я ложусь часов в 12 ночи, встаю в среднем в 7.
  Чувствую себя прекрасно.
• AGNIYA 77 24.11.13 19:42
  
  нам на ЭЭГ говорили, что спать действительно надо ложиться до 23 . И что важно спать по норме...и тд. Что касается, вашей таблицы, не могу сказать ничего.
• 564712389 24.11.13 19:41
  
  Работает. Кто говорит, что не работает - просто привык уже к ненормальному графику сна. Это точно так же, как с едой - когда организм не загажен мусорной едой, он четко знает, что ему нужно из витаминов и интуитивно тянется к тем здоровым продуктам, откуда максимально можно получить эти самые витамины.
  Когда я ложусь в часиков 10 вечера, все равно не могу уснуть, я себя и не заставляю)), главное, что я просто лежу и отдыхаю, расслабляюсь. Хоть это и не сон, но полноценный отдых, т.к. бездействие организму тоже нужно), особенно в такие вечерние часы. Просто тут путают биоритмы и привычкой. Это разные вещи. Человек, который привык курить лучше себя чувствует, когда продолжает в том же духе...(
• Censored 24.11.13 19:35
  
  Обоже, я могу месяцами спать 23 или даже 8 минут в сутки и высыпаться при этом! Я - уникальный человек просто
• Lena817 24.11.13 19:33
  
  Я пробовала, не работает. В 22 часа вообще заснуть не могу
• Июльский мороз 24.11.13 19:13
  
  было время, когда я ложилась спать в 3 часа ночи, а вставала в 12 дня, так продолжалось довольно длительное время. согласно этой табличке, я должна была попасть в больницу с переутомлением и истощением нервной системы, но чувствовала я себя прекрасно!
• Anjelika_gm 24.11.13 18:55
  
  Ничего подобного
• doll1704 24.11.13 18:51
  
  вы в поиск гугла кинтте картинку
• Шоколадная_girlа 24.11.13 18:50

  ответ для: doll1704

  
  а с чего такой вывод?
• doll1704 24.11.13 18:49
  
  чушь