КТО СМОГ ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ? КАК ДОЛГО ДЕЛАЛИ? ИЛИ КТО-ТО ИЗ ЗНАКОМЫХ СМОГ ЭТОГО ДОБИТЬСЯ? РАССКАЖИТЕ СВОИ ПРИМЕРЫ ДЛЯ ВООДУШЕВЛЕНИЯ.

начало

• _Сливочка 21.08.13 14:42

  ответ для: Камила8686

  
  

  Камила8686 писал(а): а правильное питание что у вас в себя включает?

  прочитала, что чем проще пища - тем здоровее. я начала с того что села на японку, а после нее сочетание продуктов оставила, только количество приемов пищи увеличила, кушаю вместо сахара мед, стала прибавлять в пищу соль, иногда кашки(почему-то их не особо хочется) зато творог обезжиренный со сметанкой почти каждый день.
• Камила8686 21.08.13 10:34

  ответ для: _Сливочка

  
  а правильное питание что у вас в себя включает?
• _Сливочка 20.08.13 20:09
  
  я стала вести здоровый образ жизни, только правильное питание+занятия йогой+бассейн. Примерно через полгода почувствовала, что я в своих очакх будто косею, аж голова болеть начинает. пошла проверила зрение, думала у меня какое-то заболевание началось! а у меня зрение улучшилось!!! сама не знаю почему. было в одном глазу -3,75, в другом -3,25, стало -3 и -3,25 соответственно. В таком вот состоянии уже полгода, больше не улучшается((( но я правда и йогой забросила заниматься. вот думаю с 1 сентября опять начну, может еще улучшится?
• Камила8686 20.08.13 16:30

  ответ для: ВаЛеРьеВнА_95

  
  я тоже их делаю. У вас какой минус?
• Камила8686 20.08.13 16:00

  ответ для: дама с собачкой1

  
  

  дама с собачкой1 писал(а): зашла,тоже интересно почитать,я вот линзы ношу,мечтаю упражнениями зрение улучшить,-2...и что то сомневаюь что это реально...на лазер нет денег

  Можно улучшить, посмотри темки на гале, там писали примеры восстановления, что например было -4, восстанавливали до 1. Я пока загорелась, делаю упражнения
• дама с собачкой1 20.08.13 14:08
  
  зашла,тоже интересно почитать,я вот линзы ношу,мечтаю упражнениями зрение улучшить,-2...и что то сомневаюь что это реально...на лазер нет денег((((
• Vasilia767 20.08.13 13:51

  ответ для: Камила8686

  
  да на улице в очках
• ИзольдаФранцевна 20.08.13 10:20

  ответ для: vernaya sebe

  
  
  мой друг врач тоже не рекомендовал, я и забросила эту идею...
• Камила8686 20.08.13 10:09

  ответ для: Vasilia767

  
  

  Vasilia767 писал(а): У меня очки на 2 диоптрии слабее,но и в них у меня глаза устают,тру их постоянно.Один глаз у меня тоже хуже видит ,только на полдиоптрии.Вообще дома без очков можно ходить,трудно привыкнуть но возможно..зато глазам такой кайф и отдых без них

  А по улице ты в очках ходишь?
• Vasilia767 19.08.13 17:27

  ответ для: Камила8686

  
  У меня очки на 2 диоптрии слабее,но и в них у меня глаза устают,тру их постоянно.Один глаз у меня тоже хуже видит ,только на полдиоптрии.Вообще дома без очков можно ходить,трудно привыкнуть но возможно..зато глазам такой кайф и отдых без них
• Камила8686 19.08.13 14:01

  ответ для: Vasilia767

  
  я вот тоже хочу очки купить, и попробовать чаще ходить без них, конечно я ничего не вижу, но думаю глаза должны отдыхать. А на сколько диоптрий меньше твои очки по сравнению со зрением?
• Vasilia767 19.08.13 13:09

  ответ для: Камила8686

  
  иногда ношу линзы,но от них зрение оч.сильно падает поэтому больше в очках хожу