| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дивергент 18.07.13 18:39
в вашем случае ничего «качать» пока не надо, ни попу, ни живот. В начале нужно привести ВСЕ мышцы в тонус- т.е. делать элементарную зарядку(чтобы так не уставали) + контрастный душ (тоже снимает усталость)
-
Принцесса траура 18.07.13 03:47
ответ для: Дивергент
да очень слабые( зимой занималась,и вот опять начала.. блин все тело на след день болит,парень масаж где то час делал спины,перестала болеть..сделала опять упрж.опять болит.ХАчуЗАМУЖ писал(а): А расскажите что у вас с мышцами они у вас ведь слабые? К концу дня сильно устают? Вообще спортом часто занимаетесь?
а я упрж делаю для ягодиц и пресса-_- -
Дивергент 17.07.13 22:32
А расскажите что у вас с мышцами— они у вас ведь слабые? К концу дня сильно устают? Вообще спортом часто занимаетесь? -
Принцесса траура 17.07.13 01:08
ответ для: Sweet86
я всех врачей вот в мае из за этого обходила,и там еще было головокружение, па всд и.т.пSweet86 писал(а): К другому сходите. С такими вещами не шутят! -
Принцесса траура 17.07.13 01:07
ответ для: 5gwmqnm9x46m
просто я не устала устала еще толком,вот если просто сейчас ногу поднять тоже трясется но не сильно, а когда упражнение делаю вообще как будто бы меня током бьют.СтройнеюВсерьёз писал(а): То, что после упражнений трясёт - это нормально, по-моему, мышцы перенапрягаются и какое-то время ещё приходят в себя. А так, да, идите к невропатологу -
Sweet86 17.07.13 01:01
ответ для: Принцесса траура
К другому сходите. С такими вещами не шутят! -
5gwmqnm9x46m 17.07.13 00:58
То, что после упражнений трясёт - это нормально, по-моему, мышцы перенапрягаются и какое-то время ещё приходят в себя. А так, да, идите к невропатологу -
Принцесса траура 17.07.13 00:58
ответ для: Sweet86
и там была, толком нечего не сказала мне, сказала что я молодая надо почаще гулять и витаминов понавыписывала)Sweet86 писал(а): Это не к эндокринологу, а к невропатологу надо!
но витамины пропила, нервничать перестала почти.. руки вроде перестали так сильно трястись, а тут теперь ноги дрожат.
при чем сильно, когда делала упражнение просто ппц,вроде бы еще и не устала а ноги сами трусятся .
представляю что парень подумал,ппц -
Sweet86 17.07.13 00:54
Это не к эндокринологу, а к невропатологу надо!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|