ЭФФЕКТИВНАЯ БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. Я УЖЕ ХУДЕЛА ТАК, СЕЙЧАС ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ СНОВА, И НУЖНА ПОДДЕРЖКА, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Буду лучшей! 13.12.12 17:17

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Нужно попробовать, нет обязательно попробую....
• уже_не_девушка 13.12.12 17:15

  ответ для: Буду лучшей!

  
  

  Буду лучшей! писал(а): Я правильно понимаю, что сало не дает усваиваться жирам или калориям? Или просто улучшает обмен веществ?

  оно улучшают пищеварение, потомучто улучшает работу желчного пузыря, а вот в новые жиры не перерабатывается.
• Буду лучшей! 13.12.12 17:09

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Я правильно понимаю, что сало не дает усваиваться жирам или калориям? Или просто улучшает обмен веществ?
• уже_не_девушка 13.12.12 17:03

  ответ для: Буду лучшей!

  
  

  Буду лучшей! писал(а): Ничего себе диета на сале, если бы не конкретный пример, сказала бы чушь полная......НА САЛЕ

  все очень просто, на день нужно 30 гр сала. По описанию в журнале, все это сало съедалось утром, за пол часа до еды, далее умеренное питание. Сало не усваивается, а работает как желчегонное средство. Сын делал иначе. 30 гр сала разделили на 3 части по 10 гр, съедал он эти кусочки за 20-30 минут до приема пищи с небольшим кусочком черного хлеба, что бы только съесть этот кусочек сала. Вобщем сало работало как желчегонное средство, а не как источник энергии, улучшалось пищеварение и шел процесс похудения. К тому же от сала поправляются только тогда, когда оно употребляется с углеводами с высоким ГИ, а когда с низким, тогда нет. Надо просто знать когда, с чем и сколько его есть.
• Буду лучшей! 13.12.12 16:08

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): Существует диета на свином сале, и она очень эффективна, сын в 10 классе на ней за неделю похудел на 5 кг, а до этого на предыдущей на спорте только на 2.

  
  Ничего себе диета на сале, если бы не конкретный пример, сказала бы чушь полная......“НА САЛЕ“
• Буду лучшей! 13.12.12 16:06

  ответ для: ЖаннаЖанна

  
  

  ЖаннаЖанна писал(а): онон неплохо. но вам хотят сказать что вы не худеете а теряете лишь воду и она тут же опять вернется

  
  Я согласна что уходит не жир а вода, но от недельки ничего не будет, а стимул появится))))))
• уже_не_девушка 12.12.12 23:20

  ответ для: Буду лучшей!

  
  исключение соли ведет к обезвоживанию, а не к потерям жиров, кстати, полное исключение соли приводит к нарушению водно-солевого баланса, минимум 5-6 гр соли в рационе должно быть, не зря в годы войны соль была на вес золота. Она необходима. Исключать жиры полностью тоже нельзя, ведь без них не усваиваются жирорастворимые витамины, а это минус кости, ногти, волосы. А еще в желчном пузыре начинает застаиваться желчь и образовываться камни. Если в организм жира поступает меньше нормы, процесс сжигания жиров блокируется и организм начинает поедать собственные мышцы и ткани внутренних органов и вместо похудения(сжигание жиров) начинается истощение (сжигаются белковые ткани) Для похудения важно исключить жиры подвергшиеся тепловой обработке, то есть не есть жареное в жире, а вот такие жиры как растительные и животные типа сметана, свиное сало, сливочное масло очень полезны, конечно, в ограниченном количестве, а не сведенном к минимуме. Существует диета на свином сале, и она очень эффективна, сын в 10 классе на ней за неделю похудел на 5 кг, а до этого на предыдущей на спорте только на 2.
• bounty18 12.12.12 23:03

  ответ для: ЖаннаЖанна

  
  ...как только начнет есть)
  ________
  спорту дорога))и будет счастье
• Буду лучшей! 12.12.12 22:11

  ответ для: *AngelKiss*

  
  

  *AngelKiss* писал(а): Соль задерживает воду, без соли вода не задерживается в организме - вот вы и теряете 2-3 кг и всё!Лично я пробовала, ушло 3 кг и вес встал!Что бы похудеть, одной соли мало - нужно так же исключить сахар, мучное, животные жиры, жареное и т.п.

  
  на счет сахара, мучного и жирного я согласна ,исключаю , а исключение соли, тоже по своему неплохо у каждаго свои методы
• *AngelKiss* 12.12.12 22:07
  
  Соль задерживает воду, без соли вода не задерживается в организме - вот вы и теряете 2-3 кг и всё!Лично я пробовала, ушло 3 кг и вес встал!Что бы похудеть, одной соли мало - нужно так же исключить сахар, мучное, животные жиры, жареное и т.п.