вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИТЕЛЬНО СТАНОВИТСЯ КРАСОТКАМИ! МОЙ РОСТ 169, ВЕС 54. ЕСЛИ ВЫ В ПРИНЦИПЕ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФНОСТИ, ПОДТЯНУТОСТИ, ПРИГЛАШАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

Девчёнки, переходите сюда. В той теме такой беспорядок, не пойму, кто с нами, кто отваливается. Самые решительные- пишем сюда! Здесь будем только мы, наши фотки и наши секретики. Групка закрытая для самых целеустремленных. Правила теже: отписываем о своих стараниях: физ. нагрузка, меню, уход. И конечно об успехах.) Выкладываю свои фотки. Первые “после“ будем выкладывать 1 декабря.
.
.
.
Если Вы впринципе довольны своей фигурой, но не хватает рельефности, подтянутости, да и пару кг на ляжках портит картину, хочется стать лучше, приглашаю присоединиться ко мне. Мой рост 169, вес 54, но из-за выраженной грушевидности выгляжу полнее. (позже могу показать фотки). На фотках с отдыха расстраивает целюллюлитик, брюшко, а эти ляжки... Всегда с завистью засматриваюсь на ухоженных стройняшек, которые в бикини чувствуют себя уверенно. Понимаю, что при должных усилиях могла бы стать такой: из просто хорошенькой девушки превратиться в красотку. Скажите честно, разве Вы об этом не мечтаете? Смело надевать шорты на стройные смуглые ноги и заставлять ревновать своего мужчину? 24 часа в сутки быть готовой к фотосессии в нижнем белье? Давайте сделаем это! Ведь у нас есть все предпосылки! Ищу девушек, которые уже занимаются собой, просто иногда не хватает мотивации, я лично постыжусь слопать лишнюю конфету, зная, что мне отписывать Вам. Обязателен спорт- любой, которым занимаетесь, тот, что больше нравится и правильное питание, возможно диета. И конечно уходовые процедуры: обёртывания, массажы... Приму все советы, обещаю отписывать и делиться опытом. Станем красотками к новому году и дальше к лету. Будем гордиться своей волей и своим телом! p.s. Тема для тех, кто настроен серьёзно и стремиться к этому, так же как и я.

следующая тема»
регистрация»

автор: kotovasinka, 31.10.12 23:56 все темы»
комментарии: +252, просмотры: +7984
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: classy


    Как хочешь, а 1.12 на фото жду подвижек.

  • ответ для: lucky26


    У меня фотки на первой странице, вообще не нравится. как выгляжу. Грушка с широкими бёдрами. оч трудно...

  • ответ для: kotovasinka


    Привет. Я ем мало как всегда,а вес от 48 до 49 прыгает и не снижается. Упражнения не делаю, но стараюсь много ходить.

  • Привет. У меня рост 1.69, вес 51 кг. Выгляжу даже немного худоватой. Был период когда поправилась на 10кг, просто стала много есть сладкого и не следить за своим весом. Села на диету. Первые 5 кг сбросила в тесении двух месяцев, а остальные чуть дольше. Сейчас уже семь лет не набираю вес. Недавно пошла в спортзал, чтоб стать более подтянутой. Мне кажется при вашем соотношении роста и веса вам сильно худеть не нужно. Главное чтоб тело было подтянутым. А для этого обязательно заниматься спортом

  • ответ для: busi4ka


    Привет! Как твои успехи?

  • ответ для: classy


    Привет! Я 52.6 А как у тебя дела, как успехи? Я лопала конфеты вчера, но не то чтобы очень много. Буду очень стараться к 1ому декабря весить 52.

  • ответ для: busi4ka


    Привет а расскажи, пожалуйста, какая разница между группой худеющих и просто темой, как эта?)

  • ответ для: Неяда


    Неяда писал(а): А бассейн он как? Тоже кардионагрузка?

    Да, плавание это тоже аэробная нагрузка. Еще немного ноги подкачиваются и совсем чуть чуть могут плечи пошире стать(если при плавании грести руками круговым движениями).

  • ответ для: Неяда


    Неяда писал(а): Спасибо большое, кстати бегом уже давно мечтаю заниматься, просто все никак не могу время найти!

    пожалуйста) Успехов

  • ответ для: liza_kusheva2


    А бассейн он как? Тоже кардионагрузка?

  • ответ для: liza_kusheva2


    Спасибо большое, кстати бегом уже давно мечтаю заниматься, просто все никак не могу время найти!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 39
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 4
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 28
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 22
как часто вы хотите заниматься интимом?» 7
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 18
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 6
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 36
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 3
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 24
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 8
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 33
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 1
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 5
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 6
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? »
постарели ли вы внешне после похудения? » 16
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 41
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 12
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 14
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 4
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 3
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 5
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 29
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 20
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 17
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 8
вы хотите дожить до глубокой старости? » 13
тема содержит фото как вам такой кардиган? » 14
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 18
обесценивание равно унижению? » 2
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 18
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 14
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 25
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 4
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 9
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 101
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 20
тема содержит фото вид старомодный? еду в станицу. » 22
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 9
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 6
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 16
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 6
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 3
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 13
тема содержит фото мне кажется, удачное фото? но я тут толстая. » 11
вы сова или жаворонок? » 52
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 24
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 75
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 13
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 29
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 32
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 15
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 12
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 17
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 3
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 58
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 33
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 38
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 8
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru