Быстро похудеть – тут, конечно, необходима строгая диета, усиленные занятия спортом и обертывания. Но не забывайте, что результат при быстром похудении недолговечен… Лучше всего запастись терпением и силой воли)) Я вот, когда худела, еще таблеточки принимала, Ксеникал, специалист назначил. Пила 2 месяца – похудела на 7 кг, очень, скажу я вам, результат!! Сейчас всем довольна))
Не есть на ночь!! Устраивать кефирные разгрузки. Вам на свадьбе надо быть не столько худой, сколько веселой. От жестких диет через неделю уже ноги не таскаешь..