ПОСОВЕТУЙТЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩУЮ ДИЕТУ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ 6 КГ. ВЕС НЕБОЛЬШОЙ.

начало

• Beatrissima 17.02.12 18:30

  ответ для: Happiest111

  
  

  Happiest111 писал(а): Добрый день!Подскажите,а курицу целую или грудку только?Что Вы ели?

  
  Я целую варила, и как раз мне на 3 дня, но можно и по частям варить или только грудинку, как хотите
• Happiest111 17.02.12 18:23

  ответ для: Beatrissima

  
  Добрый день!Подскажите,а курицу целую или грудку только?Что Вы ели?
• Beatrissima 14.02.12 23:02

  ответ для: My life is music

  
  

  Иринка161616 писал(а): Здраствуйте а можно вместо риса три дня подярд пить кефирк стете какой жирности лучше? с яблочками ну а дальше курочка и потом яблочки

  
  думаю можно, кефир конечно 0 или 1 % но не знаю какой будет результат
• My life is music 14.02.12 23:00

  ответ для: Beatrissima

  
  Здраствуйте))
  а можно вместо риса три дня подярд пить кефир(к стете какой % жирности лучше?) с яблочками)))
  ну а дальше курочка и потом яблочки))
• Happiest111 14.02.12 02:10

  ответ для: Beatrissima

  
  спасибо!воодушевили!)))
• Beatrissima 14.02.12 02:07

  ответ для: Happiest111

  
  

  Happiest111 писал(а): супер!практически,как у менясоотношение роста-весаи это за 9 дней или Вы дольше сидели? и что конкретно ели последние три дня,если не секрет?

  
  Много на диете вы не седите, потому что без соли и не так вкусно, я ела три раза но очень маленькими порциями, последние три дня я ела вареные овощи, точнее печеный картофель в мундире, также салат из капусты, но очень очень мало, сдерживала себя, и за 9 дней ровно 7 кг ушло, было тяжеловато, но оно стоило
• Happiest111 14.02.12 02:04

  ответ для: Beatrissima

  
  супер!практически,как у меня(соотношение роста-веса)и это за 9 дней или Вы дольше сидели?
  и что конкретно ели последние три дня,если не секрет?
• Beatrissima 14.02.12 01:34
  
  рост 173
• Beatrissima 14.02.12 01:34

  ответ для: Happiest111

  
  

  Happiest111 писал(а): спасибо за совета с какого веса?

  с 60 до 53
• Happiest111 14.02.12 01:33

  ответ для: Beatrissima

  
  спасибо за совет)а с какого веса?
• Beatrissima 14.02.12 01:31
  
  Диета 9 дней
  3 дня рис(вареный без соли)
  3 дня курица(вареная без соли)
  3 дня вареные овощи или яблока
  пить воду или чай без сахара.
  Есть столько сколько хочеш. Потеряла 7 кг