| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Dietolog_online 03.07.18 01:33
Как диетолог просто заклинаю вас не есть этот мусор.
Похудение - простая задача:
1) По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
2) Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд). Вы на нем, как и все пациенты диетологов железно будете худеть.
3) И только потом есть смысл в тренировках. И постепенно, а не сразу упахаться -
Ленця 25.08.17 10:24
ответ для: Sardinka78
Sardinka78 писал(а): Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа. Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!!
А откуда вы знаете, что на самом деле в составе этого препарата? Эффект отличный конечно, но что будет после окончания приема?! Если грамотно питаться (употреблять достаточно пищи 4-5 раз в день, не голодая), есть и так не хочется и вес стабильно уходит. -
Volodina Galya 23.07.17 23:31
Плоский животик с ягодами годжи, не его тренер советовал попить. Покупала в аптеке. -
Павлла 22.07.17 16:12
ответ для: verbena1980
слабит или нет Плоский животик?verbena1980 писал(а): плоский животик БАД. от него есть не хочется вообще -
STASIA1987life 19.07.17 02:32
короче....меньше жри и спорт!не получится и на.... сесть и рыбку съесть!!!! -
Флёр 17.07.17 13:18
ответ для: kotovasinka
kotovasinka писал(а): Редуксин
У меня подруга уже полтора года после него лечится.
И вес, кстати, вернулся. -
defaultdeath 16.07.17 01:30
Фитолакс -
Dita78 15.07.17 18:50
ответ для: LIL
Неужели вы правда думаете, что кто-то будет ваш реферат читать. -
Alleksa 08.07.17 11:34
Редуксин хороший препарат но он имеет кучу побочек весьма не приятных -
АнтонинаШир 31.03.17 00:26
Гуарчибао очень крутое средство с хорошим составом. Пила его пару месяцев и вес прям улетел на глазах))) все в шоке))) и я тоже, раньше вообще никак не могла скинуть. -
Sardinka78 04.04.14 19:00
Я пила курс SlimExtra PRO - английские капсулки для похудения, натуральные на основе трав. Эффект просто потрясающий! Аппетит пропал с первого же дня, на сладкое не тянет до сих пор. У меня ушло за месяц ненавистных 7 кг!!! И прыщики прошли из зоны декольте, у меня проблемка была, очистилась кожа.
Девочки, всякие сибутрамины - это же опасно, сколько раз уже писали об этом! Это же химия!!! -
Fialochka3503 18.02.12 17:51
Скажите мне пожалуйста!А Гарцинию можно принимать 3 таблетки, а не 2?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|