вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

СТОИТ ЛИ ИДТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ЧТОБЫ ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО И НЕМНОГО СБРОСИТЬ ВЕС?

Стоит ли идти в тренажерный зал, чтобы подтянуть тело и немного сбросить вес?Или можно наоборот его набрать за счет мышечной массы?

следующая тема»
регистрация»

автор: bal89, 12.02.12 22:33 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1626
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Лучше что-то вроде аэробики ! тренажерка скучнооо(

  • Стоит, но только если есть сила воли и если будете туда ходить постоянно, а не так - раз в недельку...

  • вес не сбросите, а объемы могут уйти, лучше для сжигания бег на бег. дорожке, аэробика и прав. питание

  • если подтянуть фигуру, то лучше всего танцы. В тренажёрке хорошо худеть на кардио

  • А нафик? Сидите дома голодайте

  • Ну, если не скучно...
    Я, например, от взгляда на велотренажер начинаю выть на луну.
    А вот энергичные танцы-это как раз по мне-бодрящая музыка, легкость во всем теле, прекрасный тонизирующий эффект.

  • если у вас есть сила воли, то не стоит, потому что с таким же успехом можно найти отличные уроки фитнеса и заниматься дома БЕСПЛАТНО, но если вы ленивые и вас надо постоянно подгонять - то тогда стоит, потому что дома заниматься будет лень

  • Конечно нет! Разве вы не знаете, что от одного лишь неосторожного взгляда на штангу и гантели у вас немедленно появится фигура, как у профессиональной бодибилдерши на пике формы!!!

  • Не стоит!!

  • все зависит от программы, инструктор вам в помощ

  • kone4no stoit idti

  • а хде фото
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто работал в полиции, расскажите впечатления? хочу устроиться » 3
не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят » 8
вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят? » 4
тема содержит фото как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет нор» 15
тема содержит фото сегодня день х! как получилась на этих фото? » 33
всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки о» 29
какое главное отличие психологии женщин и мужчин, исходя из вашего лич» 9
любите ли вы толстячков? я обожаю. такие мягонькие, уютные. никто не с» 4
тема содержит фото как вам она как актриса? нравится? » 18
стоит ли ехать на алтай на неделю или достаточно 3-4 дня? в отели, экс» 3
что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г» 32
вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость » 34
для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не испо» 1
мне 32, детей нет. очень страшно так и не найти своего любимого челове» 20
как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в гема» 10
муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой ситуаци» 94
почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнил» 31
вам было бы неловко попросить высокую даму, чтобы она достала вам това» 17
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 10
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится? » 17
тема содержит фото какие волосы больше идут? подлиннее или покороче? » 20
вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно ведут пер» 12
почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как» 20
как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли? » 39
тема содержит фото почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади? » 18
как вы относитесь к тем, кто лезет к несвободным мужчинам? замечаю что»
кто самая добрая, доброжелательная участница сайта, по вашему мнению? » 22
как бы вы вели себя на реальной встрече с форума? с кем бы сдружились» 37
назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы так?» 21
соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не » 13
какой у вас почерк? у меня их несколько » 2
вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?» 15
каких приятных участниц вам не хватает? » 32
тема содержит фото какую полку лучше оставить в зале? какая здесь лучше смотрится? » 7
вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали? » 31
какой роман для вас самый красивый? из какого произведения или фильма?» 19
какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,» 9
чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок глазир» 27
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 36
не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! ка» 3
почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и беспро» 14
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 14
тема содержит фото можно ли взять актрису нину добрев как пример для подражания? пластичн» 16
в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях. » 40
нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал. » 45
вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не » 24
тема содержит фото этот сериал лучше, чем турецкие? посмотрела отрывки и люди в восторге » 30
какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реал» 19
как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист? » 14
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 55
как живется людям без высшего образования? » 17
ваше любимое лакомство? у меня с недавнего времени - кофе с белым плом» 50
посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий. » 23
ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие сове» 15
у кого-то были операции на маточных трубах? » 2
что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плю» 50
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 46
не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюби» 13
сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок! » 9
у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период? » 16
замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям супруги о» 19
написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в» 16
что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 80» 40
занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дом» 12
что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю,» 53
почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главн» 14
встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тра» 16
тема содержит фото заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый » 25
кассира задел игнор: я разговариваю со стеной. как бы поступили. друго» 10
на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья? » 26
что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не пр» 75
зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнат» 11
боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходны» 5
дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира» 47
как вы нашли будущего мужа? » 19
какие песни у вас сейчас на повторе? у меня девочка с севера » 43
парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это» 5
есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187,» 84
при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выки» 18
наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех? » 25
нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дет» 51
бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на » 16
жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно! » 29
тема содержит фото тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад. » 17
тема содержит фото какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град» 15
меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или пока не » 67
в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась » 47
как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит? » 7
тема содержит фото не кажется этот клип слишком откровенным или это искусство? » 1
тема содержит фото завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлич» 45
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 20
тема содержит фото знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее» 15
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? купили бы такое? » 15
все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют? » 12
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 31
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 30
напишите 3 интересных факта о себе! » 53
завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское вним» 16
кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются подписчики?» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru