вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МЕСЯЦ ХОЖУ НА СТЕП И ТЕПЕРЬ ХОЧУ СЕСТЬ ЕЩЕ И НА ДИЕТУ. ПОСОВЕТУЙТЕ НЕ ОЧЕНЬ СТРОГУЮ.

девочки я давно подсела на ваш сайт, зарег. только сегодня. так что принимайте в свои ряды.... Вопрос в чем. месяц хожу на степ и теперь хочу сесть еще и на диету не посоветуете какую нибудь не очень строгую. проблемы как и многих целлюлит, живот и ПОПААААА.

следующая тема»
регистрация»

автор: ольгаzef, 09.02.12 09:42 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +665
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Правильное питание, очень советую!

  • степ это клёво на нём отлично худеешь!!!!

  • а по весу разница в 1 кг. была. просто заметно подтянулась

  • девочки за месяц на степе потеряла 18 см. в обьемах, но в основном в ногах похудела, хотя живот большой и весь лишний вес в верху скапливается., при этом старалась вечером не кушать

  • ответ для: Emmmka


    физически намного легче,а а вес и параметры все те же вроде

  • Я на гречке со вчерашнего дня. Посоветовали девочки ос Гали..

  • а за месяц на степе есть хоть какой-то результат? А то я только наччала ходить, интересно...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 74
вам больше нравятся немецкие или японские машины? » 8
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 24
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 1
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 9
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 32
тема содержит фото сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72. » 15
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 24
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 37
разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не помог» 6
какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, » 7
тема содержит фото уже такие брюки карго только на выброс? » 2
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 3
переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловк» 21
можно ли перевоспитать взрослую собаку? » 6
тема содержит фото владимир встретил дождём! » 3
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 36
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 37
что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная ква» 16
вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в » 29
доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции? » 55
если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отн» 17
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 17
тема содержит фото как вам такая фигура? что за тип? сильно худая? » 3
было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам п» 27
наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть. » 22
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 14
вы можете назвать себя уравновешенным человеком? » 18
что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от кондиционера.» 6
какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий» 11
какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни? » 22
у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было ра» 1
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 7
вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный му» 24
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 7
тема содержит фото я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого мя» 15
настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду» 23
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 12
старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как эт» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком. » 17
тема содержит фото супер, я в восторге. есть в чём променадить на море » 16
можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а он» 4
как спалось? я уже в дороге! » 2
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 19
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 49
как вы думаете, в жизни такое могло случиться, как в моем любимом филь» 4
как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни» 3
какие хобби были у вас в детстве? » 23
если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо по» 29
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?» 2
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 12
могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? » 12
как вы понимаете выражение скотское отношение? » 7
тема содержит фото вы тоже играли шариками со своими детьми до года?» 13
в каком возрасте ваши дети поползли? » 12
вы ходили на эти спектакли? какое у вас сложилось впечатление от увиде» 2
тема содержит фото девичья грудь - это какая? как у этой модели? » 3
у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?» 16
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 30
ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила,» 18
в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в ка» 14
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 15
тема содержит фото что это? ужас, я первый раз вижу это! » 30
как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если » 70
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 11
тема содержит фото у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренн» 20
обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в дере» 9
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 18
как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю о» 14
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 52
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 21
вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу обращались» 9
тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять» 3
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 4
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 30
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 8
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 51
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 42
чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные» 31
а вы встречали тут своих знакомых?» 24
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 10
как часто у вас поднимается давление? » 26
у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества? » 5
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 19
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 43
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 11
не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 74
на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу? » 19
я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу » 10
тема содержит фото носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем? » 36
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 9
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 24
тема содержит фото как вам такое пальто? » 13
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 30
тема содержит фото заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет? » 33
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 18
у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой? » 3
у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота? » 21
отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru