ОБОЖАЮ ВКУСНУЮ ЕДУ, А ОНА, КАК ПРАВИЛО, ВСЕГДА ВРЕДНАЯ. ПРИЧЕМ, НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ФИГУРЫ, НО И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Я ПЛАНИРУЮ С 25 ЯНВАРЯ ХУДЕТЬ НА КРЕМЛЕВКЕ. ПОДСКАЖИТЕ, КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ РЫВОК И ПРОДЕРЖАТСЯ ПЕРВЫЕ ПАРУ НЕДЕЛЬ (ПОТОМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ)?

Серъозно!:)Обожаю вкусную еду,а она как правило почти всегда вредная.Причем не только для фигуры,но и для здоровья!Я вовсе не являюсь обжорой.Ем не очень большими порциями,но часто.Проблема в том,что ем я не очень полезную пищу.Не фастфуд,не чипсы с сухариками...но люблю мучное,сладкое,жареное.Без шоколада и конфет(которые кстати мой организм плохо воспринимает-голова немного кружится)не представляю жизни:)))Балуюсь последнее время всякими печеньками,“бонжурами“(вот сейчас коробка полупустая лежит на столе)...тех же шоколадных конфет могу сьесть грамм 100 в день.ОСОБЕННО жор нападает,когда сидишь за компьютером и смотришь фильмы!Это наказание какое-то,сразу тянет что-то жевать!!!


Когда мне было 16 я весила при росте 178см 85 кажется килограмм.Одумалась и похудела до 58.Года 3 держала этот вес +- 23 кг.И кушала правильно.А год назад снова себя распустила!Сейчас вешу 69.Худеть собралась еще с осени,но так и не дошли руки.Думала,что Новый год и все такое...после:)Вот уже 20-е число завтра.А я все лопаю и лопаю,блин аж самой противно!Желание привести все в порядок есть,причем огромное.И я знаю,что смогу если поставлю себе такую цель!Но тааааак сложно начать что-то делать,себе в чем-то отказывать!!!Просто кошмар!


У кого такие же сложности?Как сделать первый рывок и продержатся первые пару недель(потом будет проще).Я планирую уничтожить все вредительное и числа с 25 худеть на кремлевке средней жестокости:)Тогда я подогнала питание под свой организм и похудела кушая не совсем по правилам.Зато было не так вредно для организма в целом.Заранее ВСЕМ ВСЕМ Вам девочки спасибо за комментарии!