КТО КОРМИЛ ИЛИ КОРМИТ ГРУДЬЮ СВОИХ МАЛЫШЕЙ И КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ ЭТОМ ПОХУДЕТЬ, И НЕ УТРАТИТЬ ЛАКТАЦИЮ?

начало

• KseshaM 24.12.11 01:13
  
  За Б набрала 20 кг,вес быстро ушел, через 2 месяца после родов вернулось дородовое тело. Кормлю уже 1,2, на вес никак не влияет. Кушаю все подряд, вешу 53 при росте 168, к весне хотим закончить гв.
• валентинка17 22.12.11 18:40

  ответ для: буду идеальная

  
  Я такие продукты почти не ем. Просто и низкокаллорийной пищей можно объедаться. А насчет голода - это точно! Иногда прям слона бы съел!
• буду идеальная 22.12.11 15:44
  
  Каждый день собираюсь начать ограничивать себя в еде,но хватает меня не надолго.Похудеть при лактации можно.Жрать меньше и все.Только как?голод мучает дикий(((Я вот перестала наворачивать печенье со сгущенкой,хлеб,булочки с маслом.Молока пока меньше не стало.
• валентинка17 21.12.11 09:46
  
  А я вчера попыталась вообще мало кушать и много пила жидкости, сократила молоко в чай и исключила сахар - в итоге к вечеру молоко уменьшилось ровно в половину, всю ночь пришлось сцеживаться
• shinemiy 20.12.11 22:58
  
  Я за месяц после родов вернулась в добеременную форму. Через 6 мес стала еще стройнее. Первые 6 мес. после рд вообще толком ничего не успевала поесть,но много пила жидкости. Сейчас нам 1,5 года,и до сих пор едим сиську
• валентинка17 19.12.11 10:41

  ответ для: vadgp6py8ngn

  
  А мне кроме чая с молоком (кстати тмин я тоже пью, только без сгущенки) хорошо помогает Лактомил (смесь для кормящих матерей) и лактогон. Это реально. Ни апилак. ни млекоин не помогали
• валентинка17 19.12.11 10:40

  ответ для: Vnuchko

  
  У меня еще двое детей. Ребенок спит плохо, точнее в основном спит на руках, ночью правда нормально, просыпается поесть или когда животик болит. Если удается выкроить минутку - то нужно или кушать готовить или прибраться. С коляской гуляю по 2 часа, только в быстром темпе. Консультанта приглашала - поняла что перевести на грудь ребенка - очень сложно, нужна помощь кого-то по хозяйству примерно на неделю - у меня такой возможности нет. Сцеживаюсь в основном электрическим молокоотсосо (очень облегчает этот процесс). Насчет того что молоко не прибывает от сцеживания - не согласна. Со временем постепенно увеличивается, как бы при гв если ребенок растет.
• usi94ex6zja5 18.12.11 23:44
  
  я диету кормящей соблюдала (молоко, мед - аллергия, орехи - колики) остальное как у всех Нежирные мясо и рыба.
  Молочные продукты.
  Свежие овощи и фрукты (кроме фруктов, которые имеют оранжевую и красную окраску).
  Пшённая, гречневая и овсяная каша.
  ну и вес уходил. А чтобы молока нормально было я чаи пила. Многие говорят что фигня, но я реально на себе проверила. Одно время забила пить специальный чай, пила простой, ну и чувствую молока стало меньше, снова день попила (не больше чем всегда) и сразу грудь наливается к кормлению! Может тут психологический момент (а вообще прибытие молока - чисто психологический момент, я когда просто думала о ребенке или просто посмотрю на нее, и у меня грудь наливается сразу)
• Angya 18.12.11 23:17

  ответ для: валентинка17

  
  у меня молоко приходило от кофе со сгущенкой
  я ем все подряд вес за год сам нормализовался
  а недавно в инфекционку попали так за неделю 5 кг отвесик
  ну это конечно никому не пожелаю
• Vnuchko 18.12.11 17:57
  
  Я кормлю, худею сейчас, вполне успешно. После КС. Ребенку полгода. Ограничиваю себя в еде, но разумно, после 7 не ем. Занимаюсь по полчаса каждый день. По выходным на лыжах катаемся. А почему у вас нет времени на спорт? У вас же маленький совсем ребенок, спит долго. Я так поняла, у вас еще есть дети? А вообще, надо конечно, постараться наладить ГВ. Сколько же времени на сцеживание тратиться, с ума сойти. Ребенок будут сосать грудь - и молока сразу станет больше, сцеживанием вы так не простимулируете приход молока. У вас в городе есть консультанты по ГВ? На АКЕВ можно обратиться, в конце концов.
• vadgp6py8ngn 18.12.11 15:19

  ответ для: валентинка17

  
  ну нам-то уже 2 года 4 мес. так что у вас больше шансов скинуть вес.мне посоветовали пить тминный чай со сгущенкой для увеличения лактации, вроде помогало.я для себя решила, что уж со вторым ребенком точно постараюсь кормить как можно дольше!
• natalita-33 18.12.11 14:13

  ответ для: валентинка17

  
  

  омничка писал(а): Насчет первых двух пунктов я не согласна .Незадолго до беременности сидела на кремлевке 2 недели - похудела на 9 кг, это как раз зимой было

  Мы же не про диету говорим,а про обычное питание,а на диете можно конечно скинуть,но после гв.
  Я как то попробовала диету,утром слабось была,еле с кровати встала,коленки тряслись,правда -1 кг:)
  А вообще всё индивидуально.