ПРИШЛО ОСОЗНАНИЕ, ЧТО ЗАПУСТИЛА СЕБЯ. ЗА 2 ГОДА НАБРАЛА НЕЗАМЕТНО 10 КГ, НЕ КРАШУСЬ, КАБЛУКИ И ЮБКИ ПЛАВНО УШЛИ ИЗ ГАРДЕРОБА. ЧТО СТАЛО ДЛЯ ВАС ПОСЛЕДНЕЙ КАПЛЕЙ, ЧТОБЫ ВСЁ ИСПРАВИТЬ?

начало

• Wicked creature 08.11.11 20:06

  ответ для: mhsm0ccryc0l

  
  

  MissisCherry писал(а): ничего необычного. называется Здоровая диета доктора Лаптева. первые три дня пьешь только сок без сахара. я сначала апельсиновый пила. потом яблочный. а потом главное правило: за один раз не больше 150 г еды. питаться 4-5 раз в сутки. исключить жирное, жареное, сладкое, мучное. я перешла на мед. кладу пол чайной ложки в кофе. чай привыкла вообще без сахара пить. за месяц я похудела на 10 кг. потом пошла в тренажерный зал. сейчас -24 кг. хочу еще: в тренажерный зал сейчас некогда ходить. занимаюсь дома. вес уходит, но по чуть-чуть.

  
  Я никогда не слышала об этой диете. Спасибо, почла искать инфу
• НереальныйНик 08.11.11 15:51
  
  когда не чувствую свои мышцы, когда они становятся как вата , тогда начинаю качаться
• sugadollka 08.11.11 15:32
  
  спасибо за то что вдохновляете) сама сейчас на пути исправления...но жутко сорвалась в пмс и вся белковая диета на смарку((( обруч тоже кручу, оч нравится
• mhsm0ccryc0l 08.11.11 15:28

  ответ для: Wicked creature

  
  

  Member писал(а): Расскажите, что за чудо - диета? Как добились такого результата?

  
  ничего необычного. называется “Здоровая диета доктора Лаптева“. первые три дня пьешь только сок без сахара. я сначала апельсиновый пила. потом яблочный. а потом главное правило: за один раз не больше 150 г еды. питаться 4-5 раз в сутки. исключить жирное, жареное, сладкое, мучное. я перешла на мед. кладу пол чайной ложки в кофе. чай привыкла вообще без сахара пить. за месяц я похудела на 10 кг. потом пошла в тренажерный зал. сейчас -24 кг. хочу еще:) в тренажерный зал сейчас некогда ходить. занимаюсь дома. вес уходит, но по чуть-чуть.
• Wicked creature 08.11.11 14:29

  ответ для: mhsm0ccryc0l

  
  

  MissisCherry писал(а): съездила с группой на выходные в горы. нафоткались... увидела себя и ужаснулась. со следующего дня села на диету. теперь вешу как в седьмом классе:

  
  Расскажите, что за чудо - диета? Как добились такого результата?
• maxxxim 08.11.11 12:41

  ответ для: mhsm0ccryc0l

  
  подскажите диету плииииззз
• Элли_Эр 08.11.11 12:12

  ответ для: Lucky Fly

  
  вот вот, аналогичная ситуация
• mhsm0ccryc0l 08.11.11 11:32
  
  съездила с группой на выходные в горы. нафоткались... увидела себя и ужаснулась. со следующего дня села на диету. теперь вешу как в седьмом классе:))
• Lucky Fly 08.11.11 11:31
  
  когда я пошла в магазин, зашла в примерочную и при другом свте увидела свою целлюлит. а в другом магазине померила джинсы и охренела от своих ляжек.
  и животик появился, да такой, который уже не втягивается.
  а ведь раньше такая стройняшечка была, но из-за расставания с любимым впала в жуткую депрессию и резко набрала вес. не сказать, что я уж шибко толстая, но худеть надо 100 %, чтобы вернуть себе прежние формы.
  сейчас на диете, занимаюсь фитнессом, кручу обруч по 40 минут и я, блин счастлива, т.к. вижу результаты!
• СтарозавриХа 07.11.11 23:09
  
  когда добеременные джинсы застряли у меня в ляжках...
  когда увидела, что стала выглядеть как замученная жизнью тетка, а не 25летняя девушка...
  не вешай нос)))
  все в твоих руках