вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я УСПЕЛА НАБРАТЬ ЛИШНИХ 10 КГ ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ И КОРМЛЕНИЕ. НУЖЕН СОВЕТ: КАКАЯ ДИЕТА НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА?

Девчата, сегодня узнала, что менее, чем через месяц мне предстоит серьезный выход “в свет“. У свекра будет ДР, и он решил отметить его с размахом. Я успела набрать лишних 10 кг за беременность и кормление. На днях пришлось прекратить ГВ, так что смело можно худеть. Времени мало, а выглядеть нужно на все 100%, т.к. родня муженька...своеобразная. Они считают, что оказали мне великую честь приняв в семью. Бред, конечно, но не хочу, давать повод в очередной раз перемывать мне кости. Да и в платья не влажу, покупать новое ради 1 раза не хочу. Спасайте!
Из спорта доступен обруч и гантельки, чем и буду усердно пользоваться:)

следующая тема»
регистрация»

автор: mvp7y26868yy, 08.10.11 22:53 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +1729
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: ♥Люсьен


    Золотые слова!!! При этом и здоровье поприбавится в отличии от тех. кто себя просто морит!
    Недавно девушка писала, что месяц не ела ничего кроме гречки с кефиром. А если учесть, что железо с кальцием не усваиваются, попадая одновременно в организм, то страшно представить ее гемоглобин и состояние зубов и ногтей после этого месяца...

  • ответ для: mvp7y26868yy


    Да особо по поводу веса я не переживаю, к тому же мышцы весят больше, чем жир, тренерша моя вообще весит 61 кг при росте где-то 165, но она худенькая, больше 55кг не дашь, так что пусть я буду весить 66, но стройная.
    _______
    Жизнь прекрасна и удивительна

  • ответ для: ♥Люсьен


    ♥Люсьен писал(а): тренер пообещала, что к лету приведу себя в форму, надоел 48 р-р внизу, брюки, джинсы не хочу покупать на такую ж... У меня от природы бедра широкие, а тут еще разошлись малек, см. 7-8 в бедрах убирать надо. Молокочай не пробовала, спасибо, попробую

    Если еще и с тренером, то охотно верю;) Вроде, до занятий и после 2 чеса нельзя кушать, тогда вес уходит. А если мышцы поднакачать, то белковое что-то за час съедать. И после тренировки тоже.
    Еще аппетит убирают кукурузные рыльца заваренные, но я не пробовала.

  • ответ для: mvp7y26868yy


    тренер пообещала, что к лету приведу себя в форму, надоел 48 р-р внизу, брюки, джинсы не хочу покупать на такую ж... У меня от природы бедра широкие, а тут еще разошлись малек, см. 7-8 в бедрах убирать надо. Молокочай не пробовала, спасибо, попробую
    _______
    Жизнь прекрасна и удивительна

  • ответ для: Леся 777


    не-а. нет тяжести. правда, для стула ем салат и огурцы.

  • ответ для: Diamanta


    Diamanta писал(а): Я в аптеке покупаю недорогие чайки для похудения, в их состав входит либо сенна , либо крушина. Вот ради них и пью такой чай, когда на белковой диете.

    Все понятно.Спасибо еще раз!:)

  • ответ для: Diamanta


    Diamanta писал(а): Кстати, добавляйте в чай натертый на терке и залитый крутым кипятком корень имбиря. Очень ускоряет процесс похудения.

    Да, приятный чай получается. Спасибо, что напомнили!:)

  • ответ для: mvp7y26868yy


    Кстати, добавляйте в чай натертый на терке и залитый крутым кипятком корень имбиря. Очень ускоряет процесс похудения.

  • ответ для: mvp7y26868yy


    checha писал(а): Спасибо! Так подробненько расписали! Подскажите, крушину в чай добавляете или имеется ввиду настой крушины?

    Я в аптеке покупаю недорогие чайки для похудения, в их состав входит либо сенна , либо крушина. Вот ради них и пью такой чай, когда на белковой диете.

  • ответ для: Леся 777


    Леся 777 писал(а): а как же тогда на нём сидеть?!может потом привыкаешь...

    либо привыкну, либо буду мучиться. лишь бы эффект был!!!!

  • ответ для: ♥Люсьен


    ох уж этот жор... прям женский враг! молокочай не пробовали вечером пить? он хорошо аппетит отбивает. может, поможет...
    а тренажорка-это хорошо. такие формы аппетитные себе сделаете. я вот тоже жду, чтоб малышка подросла немного. в треножорку побегу;)

  • ответ для: Diamanta


    Спасибо! Так подробненько расписали! Подскажите, крушину в чай добавляете или имеется ввиду настой крушины?
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат» 14
тема содержит фото вам нравятся стаканы с двойными стенками?» 4
зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако» 27
вы переживаете когда убиваете насекомых?» 3
коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей» 9
тема содержит фото выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще » 17
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 18
у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как бу»
тема содержит фото вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое»
тема содержит фото вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? » 22
на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к» 28
как бы на это отреагировали? если вам написали, что посмотрят места и » 2
вы человек гордый или нет?» 1
у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? » 25
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 85
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » 11
вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.» 9
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 78
были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз» 12
кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? » 8
какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? » 9
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 14
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 20
вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие» 10
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 42
вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з» 23
тема содержит фото какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц» 17
сколько времени в день вы проводите на гале? » 13
у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и» 8
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 16
как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун» 29
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» 26
вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? » 32
как часто вы едите мороженое? я раз в месяц » 13
у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени» 4
вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? » 19
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 23
зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно » 17
тема содержит фото какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно » 16
охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат» 8
какой марки ваш смартфон? напишите название и модель » 11
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 27
как поем тянет в сон. у вас также? » 12
чьи темы здесь вам приятно читать? » 24
тема содержит фото я заказала новый стул в кухню. как вам?» 20
тема содержит фото какое фото лучше, больше вам нравится? » 5
что более обидно? корова или кобыла?» 22
приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как » 6
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » 10
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 29
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 14
отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су» 10
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» 29
тема содержит фото оцените фигуру, комплексую, рост 170 » 23
вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з» 34
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 29
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 24
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 34
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 55
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 52
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 62
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» 27
кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть » 6
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 38
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 11
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 17
вы сидите на лавке одна? » 9
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 12
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 24
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 26
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 34
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 35
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.» 13
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 19
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» 10
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 26
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 14
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 14
как вы храните презервативы? где прячете? » 32
тема содержит фото что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » 22
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 24
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 20
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 15
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 11
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 22
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 22
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» 8
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 25
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 17
тема содержит фото постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » 7
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 17
почему так тяжело встретить своего человека? » 91
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 24
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 27
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru