PUMP IT UP! ПРОГРАММА ТАНЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ, ЖДУ ВАШИХ ОТЗЫВОВ.

начало

• Pepperonka 04.10.11 22:16

  ответ для: isle

  
  спасибо, щас поищу их,, посмотрю
• isle 04.10.11 22:15
  
  Вспомнила: Burn it, Lose it и Clubmix. И поняла, что соврала, потому что Clubmix с довольно напряжённой “боевой“ частью. Но там не выпады хотя бы, а ногами машешь и подпрыгиваешь - ещё терпимо. Первая аэробная часть в нём очень халтурная. Танцевальную я не учила
  Burn it, Lose it очень скучная на мой взгляд - я пыталась начинать, но в итоге другое видео включала.
• isle 04.10.11 22:10

  ответ для: Pepperonka

  
  Пожалуйста. У Дин движения чуть проще, у Фионы более хореографичные, и не всё с первого раза повторять удаётся.
  Упомянутая Вами тренировка, конечно, очень неплоха (особенно подбор музыки), заводная. Но на ноги слишком уж ударная нагрузка, варикозные вены от этого не в восторге. По-моему, парочка других тренировок Дин (уже точно не помню названия, если честно, но если Вы по рутрекеру или tfile лазите, думаю, найдёте без особых проблем) полегче, но скучноваты для меня оказались.
• Pepperonka 04.10.11 22:01

  ответ для: isle

  
  спасибо, обязательно посмотрю
• isle 04.10.11 22:00
  
  У меня красные звёздочки начали появляться именно от этой тренировки. Возможно, что вены за коленкой тоже чуть больше выступать стали, чем раньше, но не факт (я себя не особо тщательно разглядываю обычно). Единственное - наконец чуть лучше икры выглядеть стали, а то с внутренней стороны мышц мало было.
  Из серии Pump it up мне больше нравятся тренировки с Фионой, а не с Дин - High Energy и BeachBody.
• Pepperonka 28.09.11 21:37

  ответ для: Оленякочка

  
  есть результаты от занятий?
• Оленякочка 28.09.11 21:12
  
  Это с Даян Берри кажется ,мне из всех её тренировок она больше всего нравится