это как сказать, дело в том что таких продуктов много не сьеш(просто не лезет), и еще я например была удивлена тем что курица шла хуже чем рис(ведь и рис и курица без соли),в общем как любая монодиета тяжела, т.к. есть один и тот же продукт несколько дней подряд-это жесть...
хотя результат от этого есть
я сидела на 9-дневке: 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки, похудела на 5кг (обещали 8-9)...но вес не возвращался месяца 2...хотя она мне ооочень тяжело далась (головокружение и т.д.)