СИЖУ, ПЬЮ ВОДИЧКУ С ЛИМОНОМ. МНЕ ОТЛИЧНО ОТБИВАЕТ АППЕТИТ. А КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С ГОЛОДОМ? ЕСТЬ ЛИЧНО У ВАС КАКИЕ-ТО СРЕДСТВА, ПЕРЕБИВАЮЩИЕ ЕГО?

начало

• 1n5xauqxtdcv 13.05.11 11:27

  ответ для: Little_madness

  
  

  Da bros писал(а): кофесигарета

• 1n5xauqxtdcv 13.05.11 11:26

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): эта таблетка - мясная котлетка, от нее вырабатывается гормон сытости. Ели в течении дня съедать достаточное количество белка, то обмен веществ ускоряется на 30, белки - это строительный материал, а не источник энергии, на их усвоение организм тратит больше энергии, чем получает, а если в 9 вечера съесть 60 гр курицы или рыбки, то ночью вы будите худеть быстрее, чем если вообше не будите есть. При употреблении белков вырабатывается гормон глюкагон, который стимулирует вырабатывания во сне гормона роста, от которогого человек худеет. Что бы бороться с голодом, надо есть. Достаточно на ужин поесть белковой еды с некрахмалистыми овощами, то уже хоть до утра сиди, есть уже не захочется, А вот углеводы зудеющим после 17.00 запрещены, потомучто они блокируют выработко гормона роста.

• Prudence 13.05.11 11:21
  
  я чупа чупсы уплитаю...
• Vip-studentka 13.05.11 11:13

  ответ для: r5u681g0ilhb

  
  у меня такого не бывает! но может вам воды попить и дальше спать?
• r5u681g0ilhb 13.05.11 11:12

  ответ для: Vip-studentka

  
  а если аппетит проснулся после полуночи? )) вот как у меня вчера, в течении дня я себя голодом не морю, но бывает когда на ночь хочется что-нибудь слопать )
• Vip-studentka 13.05.11 11:09
  
  как голод побороть? пойти и поесть, зачем мучить себя
• KISS-ка 13.05.11 04:54
  
  с голодом не борюсь,иду и ем
• Doshula265 13.05.11 04:01
  
  я сегодня на молокачае, но к вечеру не выдержала, 2 бутылки пива бахнула, но правда больше ничего, аппетита не было вообще
• Little_madness 13.05.11 03:55
  
  кофе+сигарета
• ПеченькоВкусное 13.05.11 03:37
  
  огурец свежий большой съедаю с небольшим колличеством соли. очень мало калорий, зато сытно)
• обьективная 13.05.11 02:56

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): эта таблетка - мясная котлетка, от нее вырабатывается гормон сытости. Ели в течении дня съедать достаточное количество белка, то обмен веществ ускоряется на 30, белки - это строительный материал, а не источник энергии, на их усвоение организм тратит больше энергии, чем получает, а если в 9 вечера съесть 60 гр курицы или рыбки, то ночью вы будите худеть быстрее, чем если вообше не будите есть. При употреблении белков вырабатывается гормон глюкагон, который стимулирует вырабатывания во сне гормона роста, от которогого человек худеет. Что бы бороться с голодом, надо есть. Достаточно на ужин поесть белковой еды с некрахмалистыми овощами, то уже хоть до утра сиди, есть уже не захочется, А вот углеводы зудеющим после 17.00 запрещены, потомучто они блокируют выработко гормона роста.

• обьективная 13.05.11 02:55
  
  голод и аппетит-разные вещи, голод не терплю и ни в коем случа не допускаю его и больших перерывов между едой чтоб потом в 3 раза больше не сьесть, а аппетит-как и вы убиваю-чай и вода