ПЯТИДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА! КТО-НИБУДЬ ВЫДЕРЖАЛ ЭТУ ДИЕТУ? КАКИЕ ОТВЕСЫ?

начало

• СчастливаяУлыбка 18.04.11 23:57

  ответ для: fantaziy

  
  до поры
• fantaziy 18.04.11 21:55

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  отличная диета, на ней действительно худеешь
• Еленочка88 18.04.11 21:40

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  спасибо)
• СчастливаяУлыбка 18.04.11 09:29

  ответ для: Еленочка88

  
  

  Еленочка88 писал(а): пасибо а диету Долиной не напишите?

  
  ну вообще то всё в инете есть.
  у неё несколько вариантов,я сидела на этом:
  Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.
  Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
  Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
  Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
  Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
  Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
  Шестой день: один литр кефира.
  Седьмой день: один литр минеральной воды.
• Еленочка88 17.04.11 21:04

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  пасибо) а диету Долиной не напишите?
• СчастливаяУлыбка 17.04.11 18:45
  
  это дробка. и 5кг не скинешь,это не жесткач,еды много,калорий тоже. это на жесткаче можно 5кг за 5дней сброить,но не вариант.
  я на долинке за 7 дней 6кг скидывала
• Дашуля-ля 15.04.11 23:53
  
  любимая диета моей мамы)) она не раскрывает, на сколько именно кг похудела, но стройнеет - это точно!))
• Еленочка88 15.04.11 19:55

  ответ для: ValeryK

  
  ой, Вы даже калории подсчитали...спасибо. вес 57 кг. Хочу попробовать эту диетку, но немножко скорректирую ее)
• ValeryK 15.04.11 19:33
  
  1270 ккал выходит. Думаю киллограма 2-3 может уйти, но не больше. Смотря с какого веса