Вы являетесь поклонницей сериала «Секс в большом городе?» Тогда вы точно обратили внимание на стройную фигуру главной героини – Сары Джессики Паркер. Как отметила американская звезда в одном из интервью, так потрясающе выглядеть её помогает замороженная диета.
Что же это за замороженная диета Сары Джессики Паркер? Давайте выясним.
Правила замороженной диеты Сары Джессики Паркер
Первое правило замороженной диеты Сары Джессики Паркер заключается в том, что её соблюдать надо строго 1 день в неделю, а если вам надо срочно скинуть лишние килограммы к какому-либо событию, то три дня, не больше и не меньше!
Второе правило замороженной диеты голливудской кинозвезды заключается в том, что есть можно только замороженные фрукты и овощи. Благодаря быстрой заморозке фрукты и овощи сохранили в себе все питательные вещества и витамины, которые необходимы нашему организму.
Третье правило – замороженные продукты следует употреблять каждые полтора часа, что позволяет не испытывать чувство голода.
И на последок, кроме замороженные овощей и фруктов разрешается в небольших количествах употреблять молочное и щербет.
Как работает замороженная диета Сары Джессики Паркер?
Как вы думаете, почему употребляя замороженные продукты, вы теряете лишние килограммы? А всё потому, что энергии на усваивание холодной пищи требуется в два раза больше, а значит, замороженная еда отлично справляется с процессом сжигания лишнего жира.
если три дня есть фрукты и овощи не замороженными, то тоже можно похудеть... а если на усваивание замороженной пищи идет много энергии - тогда и мороженое можно трескать
Это я така понимаю нужно купить овощей и фруктов, и специально их заморозить, пепред тем как съесть? А какие овощи можно?И какие фрукты?Или любые можно? И на сколько кг можно похудеть сидя на этой диете??