МИНУС 15 КГ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖНО СБРОСИТЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ?

начало

• LeXuS13 09.04.11 16:46

  ответ для: LMilaLMila

  
  да я тоже с одной стороны думаю хорошо что так медленно уходит, так медленно и возвращаться будет
• LeXuS13 09.04.11 16:42

  ответ для: lapiraneli

  
  ну я года полтора может два назад проверяла все в норме.
  щас я если начинаю есть все подряд вес максимум 1-1.5 за неделю возвращается. потом день на кефире и все в норме)
  так что думаю у меня ниче страшного нет)
• LMilaLMila 09.04.11 14:52

  ответ для: LeXuS13

  
  когда мало ешь, замедляется обмен веществ, поэтому не худеешь, а чтобы ускорить обмен, нужны физ нагрузки. если просто впроголодб жить -то и не похудеешь особо. так что мне кажется, что все у вас в организме правильно происходило. как только добавили спорт - стали быстрее худеть. я думаю, реально худеть(диета +спорт) на 2-3 кг в неделю. если большой изначальный вес, тогда больше. а когда 60 кг приблизительно, то хорошо, если 2-2,5 в неделю. ведь говорят, что организм в принципе не может терять более 300г жира в день. если больше-то это вода скорее всего.
• lapiraneli 09.04.11 14:37

  ответ для: LeXuS13

  
  

  LeXuS13 писал(а): уходить есть чему был вес 64 при росте 165, но спортом я не занималась. доголодала до 59. и тоже подумала что это очень странно. потом просто села на яичную диету. и спорт за 2 недели плюс разгрузки и уже плюс спорт до 55 доползла, мне кажется вес подозрительно медленно уползает

  
  мой Вам совет - сдать анализ на гормоны и проверить щетиновидную железу. Моя мама начала резко полнеть и никак не могла похудеть, хотя практически ничего не ела, так у нее гормональный фон был нарушен - а ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО. как его нормализовали вес сам ушел за месяц!
• LeXuS13 08.04.11 23:48

  ответ для: lapiraneli

  
  уходить есть чему)) был вес 64 при росте 165, но спортом я не занималась. доголодала до 59. и тоже подумала что это очень странно. потом просто села на яичную диету. и спорт за 2 недели плюс разгрузки и уже плюс спорт до 55 доползла, мне кажется вес подозрительно медленно уползает((((
• lapiraneli 08.04.11 23:44

  ответ для: LeXuS13

  
  

  LeXuS13 писал(а): пила только сок без сахара и куриный бульон без соли

  
  Это очень странно! У меня знакомая не ела 20 дней, пила разбавленный сок водичкой и скинула 18 кг, при этом занималась йогой и дома на скакалке прыгала, а дабы кожа подтянулась мазалась кремами и делала обертывания дома. Я сама 3 дня назад перестала голодать, я голодала 10 дней на воде! ( это я делала не только для похудения), скинула 8,5 кг, но я тоже 3 раза в неделю занимаюсь йогой, каждый день занимаюсь бодифлексом сама, дома. Гуляю с собаками каждый день по 2 часа и потом еще делаю несколько упражнений дома! и конечно же мажусь кремами каждый день и делаю обертывания! а так, я придерживаюсь правильного питания, не ем после 17,00 и вес уходит по 3 кг в неделю, но я не насилую себя, если ну ооочень чего то захочется, то я съедаю, не много правда, чтоб потом не сорвало!
  Я не могу поверить, что проголодав 3 недели вы только на 5 кг похудели, ну или может у вас и худеть нечему. у нас на йоге периодически все голодают, я то точно знаю как это! ну а в случае, если у вас много лишнего и Вы не похудели практически, то бегом к врачу проверять гормоны и т.п. и конечно же спорт!!! хоть какой то. дома.
• rq8m1yszjtjd 07.04.11 13:02
  
  За 12 дней 10 кг нереально.
  Совсем не такая уж и голодная эта диета. Вода или кефир - большая разница.
• LeXuS13 06.04.11 16:53

  ответ для: alla19898

  
  пила только сок без сахара и куриный бульон без соли)
• sorriso 06.04.11 13:56
  
  диета от малышевой на этом сайте, это развод, отправьте смс, которое стоит рублей 300 и потом подпишитесь...бред
• alla19898 06.04.11 13:52

  ответ для: LeXuS13

  
  вообще не ела???????????
• LeXuS13 03.04.11 00:07
  
  я три недели не ела похудела только на 5
  теперь вообще не верю в быстрое похудение))
• svetuleks 31.03.11 12:10
  
  Привет. Я расскажу тебе как я похудела.
  Много пробовала всяких диет, ничего толкового вообщем ((
  Потом я услышала про метод Елены Малышевой, ее метод индивидуален для всех, т.е. смотря какой у тебя возраст, какой вес, какие продукты ты не переносишь и т.д. и т.п. составляется метод. Я составила методику у нее в официальном блоге wigroup.ru
  Помимо набора продуктов, еще даются рекомендации по физической нагрузке, вообщем расчитывается точно кол-во каллорий, исходя из твоих данный.
  Я похудела на 3,5 кг. за первую неделю. Чем мне действительно понравился сам метод, так это то, что не приходится себя мучить, изнурять голодовками или умирать в тренажерке
  Попробуй, я уверена у тебя обязательно получится!