КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 22.05.13 15:30
  
  Не пошла у меня греча в этот раз. По вечерам просто трясучка пошла. В общем села я в пятницу на диету Дюкана. Сегодня уже 6 день пошел.Диета мне подошла на все 100 %. Так как она белковая, то есть не хочется вообще. Как всегда на 2-3 день поболела голова, у меня каждый раз так, когда на диету сажусь.
  Отвесы просто изумляют. В пятницу утром была 76.9, сегодня утром 73.5 кг. Рассчитала на сайте дюкана по линейке свой вес, мне выдало, что 11 июля буду 67 кг.
• Марфа Кефировна 17.05.13 15:12
  
  Всем привет!! не ожидала что тема снова будет обсуждаться! здорово!! скоро к вам присоединюсь!!
• Плаффи 15.05.13 16:49

  ответ для: Н-ю-Т-а

  
  

  Н-ю-Т-а писал(а): ладно побежала я домой, сейчас буду гулять ходить пешком .. живот как раз пустой а потомо клубнику перекушу может дома .. кстати вода с лимоном мне помогала тоже .. зимой .. пока пока .. до завтра

  
  Пока, воду с лимоном не могу,желудок с такой воды дико болит. Видать кислотность не там. Пью жиросжигающий кофе и купила себе батончиков очищающих (из серии худеем за неделю).
• Н-ю-Т-а 15.05.13 16:48

  ответ для: Плаффи

  
  ладно побежала я домой, сейчас буду гулять ходить пешком .. живот как раз пустой а потомо клубнику перекушу может дома .. кстати вода с лимоном мне помогала тоже .. зимой .. пока пока .. до завтра
• Плаффи 15.05.13 16:41

  ответ для: Н-ю-Т-а

  
  У меня аппетит пропадает только, когда настрой правильный. Раньше, по молодости есть не хотелось. Было не до этого, куча дел. А теперь времени свободного много у меня во вечерам, и от нечего делать, постоянно думаю, а чем бы полакомиться. Даже и жора то особого нету, просто хочется полакомиться) И разжираюсь я быстро, с космической скоростью. Правда и худею быстро.
• Н-ю-Т-а 15.05.13 16:38

  ответ для: Плаффи

  
  а может от того что витаминов не хватает и организм подает сигналы, а мы их воспринимаем по другому и вместо полезного едим вредное) я витамины когда пью у меня аппетит пропадает .. видать все хватает .. после диеты тоже надо их пить
• Н-ю-Т-а 15.05.13 16:37

  ответ для: Плаффи

  
  воду саму по себе пить не люблю но благодаря Водной диете пью её по правилам независимо сижу на диете или нет .. Утром натощак перед завтраком за 20-30 мин 1 стакан .. перед обедом за 20-30 минут 2 стакана и перед ужином желательно в 6-7 вечера 3 стакана воды) хоть водный баланс поддерживаю
• Плаффи 15.05.13 16:35

  ответ для: Н-ю-Т-а

  
  Я тоже не пироженоед, я жуткий мясоед. Но почему то как идиотка после диеты заместо того, чтобы аккуратно есть, пихаю в себя тонны еды. Потом удивляюсь, как я могла.
• Н-ю-Т-а 15.05.13 16:31

  ответ для: Плаффи

  
  ну хорошо) я сама по себе люблю гречку .. год назад я на ней сидела .. 2 чашки в кастрюльке запаривала кипятком и ставила в духовку, но 5 дней держалась а в выходные отрыв но помню что кг на 2-3 худела .. и за выходные эти же кг набирала вновь и опять заново .. а потом как пробил к весне голод и я на 5 поправилась ..
  вот сейчас опять хочу попробовать может получится на 5 всетаки схуднуть и держать вес .. я сама по себе мясоед особенно курочкоед))
  на гале уже года 2 и с тех пор тоже на чем только не сидела и благодаря этому у меня характер аппетита поменялся .. стала больше любить тушеное, не сильно соленое .. смотря на сладкое представляется кокосовое масло, маргарин котор. полюбому в жир откладывается и никуда больше .. для энергии нам нужны не пироженки-мороженки, а глюкоза и фруктоза которая находится в фруктах. крупах и сухофруктах
• Плаффи 15.05.13 16:16

  ответ для: Н-ю-Т-а

  
  Поддержка веса после диеты это самые главный талант, который мне пока не доступен. Как только я худею до опр.веса, то начинаю жрать. Ужас какой то.
• Плаффи 15.05.13 16:14

  ответ для: Н-ю-Т-а

  
  

  Н-ю-Т-а писал(а): я на весы не люблю смотреть .. привыкла по одежде и по ногам самое главное для меня ну я всеравно к вам подписалась начну либо с какого то дня на этой неделе или уже с понедельника .. не выгоните надеюсь

  
  ДА я что зверь что ли)) Я всегда рада общению. Тем более, когда компания, да на одинаковом питании, худеется легче. Я здесь 2 года назад худела, вела подробный отчет. Сейчас пролистала, почитала, интересно так.
  Буду каждый день тоже отчитыватся, для истории) Может кому мой гречневый)) опыт пригодится. Моя подруга, про которую я в темке писала, часто гречиться))
  Я очень много диет перепробовала, гречневая и диета Протасова самые действенные, ну...для меня лично.
  И гречу я в этот раз запаривать на ночь не буду. Купила хлопья Нордик. Залил кипятком и кушай на здоровье через 10 мин.
• Н-ю-Т-а 15.05.13 16:11

  ответ для: Плаффи

  
  а так я ем в основном куриную грудку, яйца, грибы вешенки, огурцы ... сладкое, мучное не люблю ... картофель редко и вес стабильно стоит на 49-50.. получается не худею а поддерживаю