вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БЫВШИЕ КУРИЛЬЩИКИ! ЧТО ДЕЛАТЬ, С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС? КАК ПРЕДСТАВЛЮ, ЧТО НЕ КУРЮ - АЖ В ДРОЖЬ БРОСАЕТ!

Все кто справился с этим пагубным пристрастием, помогите! Что делать, с чего начать? Как не набрать вес? Как представлю что не курю, аж в дрожь бросает! Курю 8 лет!

следующая тема»
регистрация»

автор: 777Tanya777, 04.02.11 08:25 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +629
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • я курила 12 лет-забеременела-бросила на 4 года...сново закурила...год...потом сильно заболела(то ли грипп...толь что то на подобие)и все...вот скоро 2 года как не курю...хотела.пыталась начать (уж больно мне нравилось)но ни чего не получается...я полного сложения-но когда бросила-прибавки не заметила

  • ответ для: Kimiasha


    Попробую, очень интересная система!

  • бросай сразу и не задумываясь.. тяжело первые 3 дня ,а потом нормально!Избегай соблазнителей которые предлагают тебе сигарету или курят в твоём присутствии и отвлекись только не на конфеты или чупа-чупсы ,которыми порой девочки заменяют сигарету ,а на что-то полезное вот только захочется курить мой посуду,пол (вот ещё рецепт от курения говорят помогает многим взять баночку от карвалола пустую ,но чтобы на дне оставалось 2-3 капли вдохнуть сигаретный дым задержать и выдохнуть в эту баночку ...потом оставить на 2-3 дня постоять и не открывать и как только вам захочется курить открывайте и нюхайте содержимое этой баночки) запомните каждый раз как только захочется курить или мысли о сигаретах появляются и аппетит тоже отбывает

  • я бросила и заедала жор потом новый год и все 5 кг плюсом....советую вам ален кара ролики посмотреть..выкинуть сигареты и убрать пепельницы...и все самые сложные 3 дня идет тяга к куреву...а потом привычка и проще намного

  • Я считаю, что это самовнушение, раз не курю-значит ем. я 5 лет курила, бросила- вес год не менялся, потом врачи на гормоны посадили, тогда да, понравилась на 5 кг, теперь от них /кг/ избавиться не могу.

  • у меня папа пару лет назад бросил курить. стаж его составлял более 30 лет. не набрал ни одного лишнего кг. он у меня занимался спортом 2 раза в неделю (волейбол, лыжи, коньки, плаванье - по сезону). так что вам есть смысл тоже уделить внимание физической активности) молодец, что бросили курить
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 8
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 14
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 37
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 46
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 19
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 9
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 46
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 20
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 15
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 10
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 6
тема содержит фото как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее пл» 1
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 19
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 42
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 13
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 11
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 32
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 22
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 12
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 5
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 23
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 20
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 15
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 10
как думаете, я очень придирчивая? » 25
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 37
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 21
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 7
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 34
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з»
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 14
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 14
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 9
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 2
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 35
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 6
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 23
если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписк» 4
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 20
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 27
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 159
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 20
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 34
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 29
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 10
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 10
почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь исто» 8
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 22
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 186
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 27
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 60
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 22
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 22
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 22
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 34
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 36
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 24
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 27
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 27
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 72
как вам мой новый ник? » 21
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 5
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 10
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 44
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз»
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 4
тема содержит фото как вам платье? » 18
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 93
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 13
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 14
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 5
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 7
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 15
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 43
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 11
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 81
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru