вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖЕТ ЛИ ТАКОЕ БЫТЬ, ТО ЗА 60 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ НА ЭЛЛИПСОИДЕ/ОРБИТРЕКЕ Я СОЖГЛА БОЛЕЕ 1100 ККАЛ?

Добрый день! Купила себе эллипсоид Body Style TE 720.


Там 16 уровней нагрузки, ввела свой возраст, рост, вес (27,176,74), ходила 60 минут. Несколько раз замеряла пульс - учитывая, что постоянно не держала долго на неподвижных поручнях, то поняла, что в среднем пульс у меня был 135-148.


По итогу через час хождения, компьютер выдал, что я сожгла за эти 60 минут тренировки - более 1100 ккал.


Может ли такое быть?


Нормальный ли у меня пульс для сжигания жира или я все же переборщила?


Хочу попробовать интервальную тренировку (с помощью программы какой-нибудь - в комп встроено 12 программ), какую лучше выбрать?


Заранее спасибо.

следующая тема»
регистрация»

автор: perovka, 03.01.11 16:17 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +2283
вход» 
«советы фитнес тренера регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Владимир Северов


    но я так понимаю, что сама я его дома никак не подсчитаю...

  • Дыхательный коэффициент - отношение объёма выделяемого из организма углекислого газа к объёму поглощаемого за то же время кислорода.
    хательный

  • ответ для: Владимир Северов


    а дыхательный коэффициент -это что? как он рассчитывается?

  • ответ для: perovka


    Непрямая калориметрия это когда потраченные калории определяются расчётным путём (как в вашем случае), ну или по дыхательному коэффициенту. Это всё очень примерно...

  • ответ для: Владимир Северов


    а что такое непрямая километрия?
    в любом случае -спасибо за ответ.

  • Точно расчитать потраченые калории при непрямой калориметрии невозможно. Если говорить примерно, то да... Примерно, наверное, такое возможно.

  • хм... многовато по моему. я в тренажерном зале занимаюсь на орбитреке и там выдает за каждые 10 минут тренировки сжигается примерно 100 ккал! частота пульса такая же примерно как у тебя.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 10
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 15
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 4
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000р» 11
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 79
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 14
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 32
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 62
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 37
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 33
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 18
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 16
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 25
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 13
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 17
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 3
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 40
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 62
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 8
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 23
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 6
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 27
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 11
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 8
а какое у вас реальное имя? » 15
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 15
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 27
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 14
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 2
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 26
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 8
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 54
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 56
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 13
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 14
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 19
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 11
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 112
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел уда»
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 27
с какого возраста вы читали вашим детям? » 9
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 21
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 12
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 17
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 6
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 10
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 14
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 16
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 40
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 13
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 11
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 12
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 23
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 29
тема содержит фото как вам на вид караоке бар?» 10
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 16
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 18
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 8
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 13
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 36
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 69
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 7
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 9
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 45
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 18
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 5
что из сладкого ели сегодня? » 37
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 21
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 14
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru