вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КАК ВАМ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ И БОЛЕЕ? КАКАЯ У ВАС ГРУППА КРОВИ?

а как вам удавалось похудеть на 15 кг и более и какая у вас группа крови? оч хочу похудеть занимаюсь калланетикой но вот с едой не могу определиться , от сладкого отказалась

следующая тема»
регистрация»

автор: КРИСТИНКА14, 23.11.10 15:23 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +943
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • 1200 ккал+3 раза в неделю силовые упр.
    Было -25кг.
    Т.н. диеты по группе крови - это обычные диеты. Индивидуальная непереносимость продуктов от группы крови мало зависит. Так что не думаю, что группу крови следует принимать во внимание, когда вы вырабатываете новые пищевые привычки.

  • ответ для: КРИСТИНКА14


    А есть ли какая нибудь овощная диета на примете!!

  • а на гречке я вообще не худею.

  • про группу крови вообще считаю бредом (для себя)
    Ну у меня 2я....и...я без мяса не могу, И ! худею на нем можно сказать) вернее я ем все полезное в меру :)
    мясо,курица вареная - это вообще для меня ням-ням _))) и худею на этом рационе отлично )
    и потом нет проблем если перехожу на обычное питание...
    ну и +велотренажер. и подсчет ккал

  • ответ для: Tequila99


    как мне сказали то лучше на овощах и крупах с фруктами))

  • ответ для: Tequila99


    в интернете все есть. вот тут хорошо расписано

  • ответ для: *Tsukiko*


    Приветик , подскажи у меня то же 2 группа крови , а что лучше мясо не есть с такой группой ??? Лучше на овощах худеть???

  • ответ для: 68ssv7c4zym5


    пасиб

  • вот после

  • Я худела на 15 кг....или около того.
    Вес был 70 с чем-то. сЕЙЧАС 57.
    Я не занималась спортом вообще. Ограничила ток питание, мучное не ела...и не ела после 6. Скинула все это за 2 месяца.
    А вообще я очень быстро как набираю так и теряю вес.
    группа крови у меня 3+
    правда на память остались растяжки(вот фото. до, остальное после

  • Я не думаю что в вашем возрасте (если в анкете стоит верно), стоит отказываться от мяса, все таки организм еще формируется. Я полтора года назад весила больше 69 кг, смогла похудеть за полторы недели на килограммов 5-6 (весов у меня тогда не было) я отказалась от сладкого вообще, каши-макароны то же не ела. Полторы недели кушала только отварную курицу и овощи отварные и свежие, даже фрукты не ела, хотя лето было...держала такой вес до июля 2010, а потом купила весы увидела что вешу 64 и как переклинило...я сначала истязала себя, а потом решила питаться по системе...за 1-1,5 месяца ушло 5 кг без срывов и мук...при том что было куча дней рождения, свадьба и много всего. Сейчас мой вес 59 кг, как не стараюсь меньше не становится, очень много спорта у меня получается...за то объемы меньше стали и тело красивое стало!
    У меня была одна очень серьезная ошибка: я исключала продукты, организм реагировал остановкой веса, я снижала калории, опять исключала продукты и так дошла чуть ли не до нервного срыва, потому что от всего полнеешь (по крайней мере так кажется), а похудение затягивает, ты не понимаешь почему нет результатов и получается замкнутый круг...когда я приняла решение перейти на систему -60 у меня произошел набор веса (около 3,5 кг)...это был стресс...больше такого я не хочу и ни кому такого не пожелаю...так что аккуратней!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
считаете моц образ жизни примитивным?» 2
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 62
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 53
много раз красили волосы в разные цвета?» 7
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 65
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 66
тема содержит фото из какого сериала этот отрывок?» 1
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 28
это хорошая зарплата в 2009 году - 330 тыс? сколько будет на современн» 1
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 35
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 55
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 37
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 3
у вас густые хорошие волосы? » 8
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 6
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 7
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 32
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 15
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 1
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 8
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 18
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 44
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 36
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 4
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 8
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 3
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 12
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 10
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 9
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 91
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 19
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 18
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 32
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 18
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
тема содержит фото помогли бы мужчине на фото?» 18
что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить? » 6
на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели » 28
что больше любите картошку или макароны? » 27
что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще? » 33
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 11
тема содержит фото как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой? » 27
тема содержит фото вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление» 17
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 14
решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто п» 13
тема содержит фото какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них? » 12
какое ваше самое яркое впечатление юности? » 10
учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья» 4
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 4
вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с ночевкой? ме» 30
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 23
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 11
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 16
когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго прив» 19
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 22
люмбоишалгия. кто-то сталкивался?» 2
как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит» 13
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 25
вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить? » 8
после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были ссоры,» 57
что способно растрогать вас до слез? » 13
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 15
какой марки ваш зонтик? маленький или обычный? » 13
действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить» 5
должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через к» 26
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 33
тема содержит фото это огромный карапуз? 37 недель! » 43
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? » 1
кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом п» 12
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 51
как ваш вторник? денёк задался? » 7
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 24
какого размера грудь считается большой и с какого размера очень большо» 27
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 32
кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии? » 5
что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?» 4
что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?» 4
если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его? » 34
почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru