вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ НИЖНИЙ ПРЕСС? И ЕСТЬ ПРОБОВАЛА МЕНЬШЕ, И КАЧАТЬ, НО ВСЕ РАВНО НЕ УХОДИТ.

И есть пробовала меньше и качать и все равно не уходит.

следующая тема»
регистрация»

автор: LESLA, 09.06.10 20:14 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +628
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • только общим похудением.

  • такая же проблема.Этот животик мне достался от бабушки.Она всю жизнь с ним боролась.Хотя и стройненькая была,но вот этот маленький противный кусочек всегда был.Боюсь,унаследую этот кусочек на всегда.

  • у меня тоже низ живата подводит. не знаю что деоать

  • Я уже сухая, как вобла. Сверху кубики видно, а низ никак не качается. Отчаиваюсь уже. А так хочу кубики . Сегодня вычитала где-то, что сидячая работа тоже способствует формированию жирового мешочка под пупком. А я целый день почти сижу(((. Но будем бороться. Наискала себе упражнений на нижний пресс, буду продолжать работать.

  • ответ для: LESLA


    Ага, как и весь остальной жир. Лучше бы он уходил в первый же день после родов. Мечты- мечты....

  • ответ для: Хулиганка)))


    лучше бы появлялся на время беременности и потом уходил

  • потому тчо жир внизу живота это внутренний орган. называется большой сальник. поэтому и трудно уходит. он защищает во время беременности плод - функция у него такая.

  • Белковая диета+спорт!

  • ответ для: dj2cvhrh4aus


    Верхний пресс нормально, а нижний очень большой.

  • кардио+ сократить углеводы..чтоб был пресс снизу нужно процент жира снизить почти до минимума..в вашем случае как минимум 10кг лишних, о плоском животе пока рано говорить

  • Обязательно продолжайте, судя по Вашим данным (рост, вес), Вам нужно сильно похудеть, а жир на животе (а у меня еще и “галифе“, фигура “груша“, я не знаю, какой у Вас тип фигуры) уходит очень трудно, нужно конкретно будет напрячься. У меня при моем росте “труднодоступные“ места приходят в норму при весе 50 кг (сейчас я до 51 похудела). Поэтому не отчаивайтесь и продолжайте заниматься спортом, плюс правильное питание.

  • у меня такая же проблема, я просто смирилась!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?» 6
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортным?» 5
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 3
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 7
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 100
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 21
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 21
вы хотите дожить до глубокой старости?» 6
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 16
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 17
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 58
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 3
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
если была возможность прожить 1 день» 3
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 15
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 12
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 72
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 19
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 26
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 35
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 33
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 7
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 38
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 8
вы сова или жаворонок? » 44
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 7
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 11
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 11
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 12
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 3
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 32
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 39
как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою сторону» 11
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 17
какой фильм смотрели последний? » 36
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 6
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 4
тема содержит фото бывший муж воспринимает меня, как ребенка? » 38
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 20
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 48
тема содержит фото жилетки такие носите? ну, или похожие. » 20
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 35
феном сушите на первой или второй скорости? » 24
у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание общатьс» 12
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 20
тема содержит фото это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не по» 8
вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже н» 26
тема содержит фото согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не уди» 26
муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. » 57
тема содержит фото у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? и» 65
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 16
тема содержит фото как вам такой образ? » 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 157
почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают? » 15
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 32
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 18
тема содержит фото как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный. » 17
у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных отзывов» 8
покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не» 10
вы обладаете искусством обольщения? » 12
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 34
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 44
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru