вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ 100 КГ, РЕАЛЬНО РЕШИЛА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, НО С КЕМ-ТО БЫЛО БЫ ПРОЩЕ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ И БУДЕМ ОТПИСЫВАТСЯ О РЕЗУЛЬТАТЕ

Жду ваших предложений может и сама что посоветую

следующая тема»
регистрация»

автор: иду за мечтой, 23.05.10 00:31 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +463
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • 100 кг,даа...здесь нужна тяжелая артиллерия.Протасовку тебе правильно посоветовали или подсчет калорий.

  • ответ для: Алмазная Крошка


    Напиши диетку пожайлуста посмотрим может и я на нее,конечно вместе веселее будет

  • ответ для: Katerishka


    А что такое протасовка первый раз слышу?

  • Привет я неделю назад весила тоже 100кг и рост у мня почти такой как у тебя 173.Здесь на гале я прочитала диету поначалу трудно а потом все как по маслу .Если тебе интересно я тебе напишу диету сейчас я вешу 96.5.Но завтра у меня диета поидет по 2 кругу .Ее надо начинать с понедельника .Завтра разгрузочный день.Мне нравится диета Во первых начинаешь полезно питатся а во вторых не особо чуствуешь голод.Вообщем если нтересно пиши ,вместе худеть веселей. УДАЧИ!

  • Попробуйте протасовку, с сегодняшнего дня первый день !!
    Вес тоже большой

  • не ешьте после 16.00 и через месяц как минимум - 10 кг, проверено на себе и тётя моя так сильно похудела, овощей побольше, рыбы 2-3 раза в неделю и исключить всё жирное, сдобу, сладости, с фруктами тоже окуратнее... если хочется сладкого ешьте курагу. Побоьше воды и спорт, либо прогулки не менее 2-ух часов. Успеха вам!!!

  • сПАСИБО ЗА СОВЕТ, НУЖНО БУДЕТ ПОПРОБОВАТЬ, ЕСЛИ ПОЛУЧИТСЯ ОТПИШУСЬ

  • 100 кг - это ужас - не жрать! (надеюсь подействует!), но не бижайся!!! а вообще знаю диету не голодную, достаточную во всех ингридиентах и действующую, уже говорили девченки спасибо на форумах (девочка хнакомая до не узнаваемости на ней похудела, но надо силу воли иметь, за несколько премов - отвес 5-7 кг, но у кого мало лишнего веса у тех меньше худеется): диета на 10 дней: 8.00 - чашка кофе с 1 куском сахара, 11.00 - 1 яйцо + 8 черосливин, 14.00 - овощной салат с растительным (оливковым) маслом + 4 молочных сосиски или 200 гр. вареного мяса + 1 яблоко или апельсин, 17.00 - 70 гр. сыра (кусок размером как на бутерброд) + 1 яблоко или апельсин, 20.00 - 1 стакан кефира! Все! Больше ничего не добавлять!!! так питаться 10 дней, потом 7 дней перерыв ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! (иначе дальше толку не будет) и если нужно еще скинуть вес повторить десятидневный курс. Это действительно действует, сама испытала, хотя у меня вес неьольшой 65 кг, но чем больше вес тем больше результат обычно, удачи еще раз тебе!!! Мне первые 2-3 дня тяжело было, а потом втягиваешься в такое питание и будто всегда так питалась, даже не знаешь чего съесть когда 10 дней закончилось, так и хочется продолжить, будто режим врабатывается
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 13
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
кого вы посчитали бы сильной личностью?»
предательство подруги»
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 8
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 23
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 13
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 7
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 5
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 68
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 4
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 53
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 19
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 10
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 14
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 15
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 12
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 17
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 4
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 9
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 13
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 51
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 24
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 33
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 49
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 34
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 1
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 15
беременность после 35 первым ребенком?» 39
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 10
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 17
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 1
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru