У меня третья +,и в рекомендациях написано,что исключить надо гречку,курицу,помидоры,тыкву и изделия из пшеницы.Вот и думаю:
чем заменить гречку,жаль,что нельзя помидоры-лето на дворе,свой огородик,помидорчики с грядочки,курятина самое доступное мясо....И всего этого нельзя.