КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА?

начало

• Таша309 26.04.10 13:35
  
  у меня на стене висит листик с надписью - в 18.00 начинаю тренировку!!!!!!И фотка классной тетки в купальнике.Помогает
• Непобедимая 26.04.10 13:22
  
  Отражение в зеркале убивает лень на корню, т.к. я очень критична к себе и вижу самые мелкие и незначительные недостатки! Хочу быть идеалом для себя, и пока не добьюсь этого, никакая лень мне не страшна!
• 000111777999 26.04.10 08:03
  
  Из всех видов энергии энергия лени - самая неисчерпаемая...
• ДДОЖДЬ 26.04.10 07:15
  
  как в такую погоду дома заниматься лучше уж на улице
• natasha 79 22.04.10 15:38
  
  сначала было тяжело себя настроить, зато теперь это вошло в привычку
• Кусадама 22.04.10 15:28
  
  я, например, купила себе дорогой велотренажер, обруч и гантели, и теперь я просто не могу допустить того, что бы мой спортивный интентарь стоял в углу и пылился . Это ж получится деньги на ветер, а я очень практична. А по видео как себя не заставляла, не получается регулярно - то жарко в квартире, то живот болит, то голова...
• Юлюнчик 22.04.10 15:26
  
  Ну и вопрос Ну как заставить? Захотеть изменений в себе, перебороть лень (вы же не безвольный человек, правда?), выбрать хорошую программу для себя и вперёд. Очень важно, чтобы те упражнения, которые вы выберете, вам нравились, а + еще увидите первые результаты и уже захочется заниматься. Удачи!
• Мицуко 22.04.10 15:22
  
  Просто заставить, заставлять себя. Вас же приучала мама с пеленок чистить зубы? И так же заиметь привычку заниматься нужно)
• Fi@lk@-Aleks 22.04.10 15:18
  
  Ну я тоже жутко ленива... начинаю.. а потом срываюсь... в этот раз решила что хватит уже.... а то так и до 50 лет никогда не соберусь!
  Просто нужно делать и всё.... у меня например после 3-5 занятий уже мышцы сами требуют тренировок! Начни минут с 15-20 занятия , что бы сразу не переутомляться... потом дойдёшь до полных занятий!
  Просто нужно понять что это нужно ТЕБЕ, а не кому-то! и если ты этого не сделаешь сама, то никто не поможет!
  Занимайся и не ленись!
  Зато потом после занятий будешь себя чувствовать героиней!