вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УПРАЖНЕНИЯ ОТ КЭРОЛ МАДЖИО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФОРМЫ НОСА. ЕСЛИ ВЫ НЕДОВОЛЬНЫ ФОРМОЙ НОСА, НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ДВА РАЗА В ДЕНЬ. КТО ЧТО ОБ ЭТОМ ДУМАЕТ?

Мне никогда не нравился мой шнобелть(именно шнобель,назвать носом это “чудо природы“ язык не поворачивается=))Пластику делать боюсь,да и мама не позволит.Он такой большой,да ещё и картошкой.А на фотках он вообще огромный.Вот узнала про какие-то “чудо-упражнения“ для....уменьшения и укорачивания носа.Ктонить знает про это что-нибудь?!Поможет или нет?!
А вот эти упражнения и картинка.


Упражнение, исправляющее форму носа
Кэрол Маджио разработала гимнастику для лица


Форма носа с возрастом может измениться, и, к сожалению, не в лучшую сторону: как правило, нос расширяется, а его кончик опускается и удлиняется. Это упражнение поможет вам избавиться от данных недостатков, так как оно тренирует носовую мышцу и обеспечивает приток кислорода в область верхней губы и носа.
Если после его выполнения вокруг носа ощущается горение и пощипывание, значит, упражнение сделано правильно: в этой области усилилось кровообращение. Данное упражнение одно из самых легких, и вы сможете делать его везде, когда у вас появится свободное время.
Техника выполнения
Делать это упражнение можно и сидя, и лежа, и даже в движении. Указательным пальцем слегка нажмите снизу на кончик носа так, чтобы он приподнялся вверх, и держите его в таком положении. Потом постарайтесь, оттягивая вниз верхнюю губу (как бы натягивая ее на зубы) или опуская ноздри, чтобы кончик носа двигался вниз. На секунду останьтесь в этом положении. Затем расслабьте губы. Выполняя упражнение, дышите в обычном ритме. Каждый раз вы должны чувствовать, что кончик носа толкает палец вниз. Повторите упражнение тридцать пять раз.


Совет. Делайте это упражнение раз в день. Если вы недовольны формой носа (нос длиннее или шире, чем вам хотелось бы), выполняйте упражнение два раза. Некоторые мои клиентки, не вполне удачно сделавшие пластическую операцию носа, отмечали, что после этого упражнения нос приобретал более естественную форму.
Кто что об этом думает?!

следующая тема»
регистрация»

автор: Miro13, 09.04.10 18:09 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +55015
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Что- то у меня от этих упражнений нос больше стал

  • Кстати в этом есть смысл, меня лет с 16 бесил мой нос, и я так делала примерно так , только не 35 раз и он вроде стал меньше, надо опять так попробовать делать, только я не поняла, каждый раз отрывать палец от носа, или держать его всё время и нос опускать и расслаблять каждую секунду, не отрывая пальца??

  • ответ для: Miro13


  • ответ для: Miro13


    Спасибо!

  • ответ для: Natali303


    Ну как вам не стыдно?!Вам уже не мало лет,а вы пишите такие вещи.Что это за выражение такое “шнобель“?!Автор имеет право писать про себя что угодно,а вам кто дал это право?
    Ну правда,никакого воспитания...Постеснялись бы!Пятнадцатилетняя девочка выражается культурнее чем вы!

  • Мне кажется всё это ерунда...но попробовать можно,думаю хуже не будет....

  • ответ для: Мисс Карамель


    Интересно,что это за “укус“?

  • ответ для: 000111777999


    Спасибо...
    Надеюсь чудеса случаются)))Да к тому же в моём возрасте ещё можно в них верить)))

  • ответ для: Natali303


    Ну по крайней мере теперь вы себе это можете представить,очень рада за вас А то ведь раньше даже не знали из чего нос состоит...
    И ещё,у вас воспитания вообще никакого,я конечно извиняюсь “столько лет,а ума нет“.Я вас не оскорбляла и не пыталась задеть,а вам должно быть стыдно,в вашем то довольно таки почтенном возрасте позволяете себе писать такое...

  • ответ для: diet4ica


    вроде как пару месяев,при условии,что упражнения будут выполнятся каждый день(утром и вечером)

  • ответ для: Natali303


    Не стыдно? Взрослая тётенька, а над девчонкой издеваетесь! У Вас, кстати, “шнобель“ тоже далеко не идеальный...

  • ответ для: Miro13


    Удачи!
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 21
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 11
вы перестали стесняться туалетных проблем ?» 2
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 22
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 21
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 14
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 9
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 7
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат»
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 65
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 10
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 4
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 4
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 7
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 49
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 72
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 6
если интима не было, то его не хочется? » 9
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 6
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 2
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 3
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 2
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 12
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 12
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 14
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 9
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 17
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 5
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 9
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 7
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 19
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 14
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 16
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 5
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 18
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 41
я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает » 7
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 55
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 28
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 16
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? » 3
в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность» 10
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 70
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 74
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru