ДЕВЧОНКИ, У КОГО РОСТ 170 И ВЕС 50-54, ВСЕ СЮДА. Я УЖЕ 2 НЕДЕЛИ ПИТАЮСЬ ПРАВИЛЬНО, ПЬЮ ВОДУ, НЕ ЕМ ПОСЛЕ 16.00 И ХОЖУ НА ФИТНЕС, НО РЕЗУЛЬТАТЫ ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЕ!

начало

• Habibi1981 18.03.10 10:40

  ответ для: aramzamzam

  
  До лета еще время есть, как раз кг 5 скинешь. Вот я за месяц 4 скинула, осталось еще столько же. Я на диетах сидеть не могу, поэтому просто стараюсь поменьше есть и спорт.
• Mama_Vikusi 17.03.10 23:34

  ответ для: aramzamzam

  
  неа,у меня ноги полные и животик так и пытается в объёмах увеличиться от каждой второй сардельки с картошкой))
  вот эта диета..достаточно сытная,но результаты не плохие)
  
• aramzamzam 17.03.10 23:33

  ответ для: Habibi1981

  
  да я стараюсь без диет только из за того что боюсь потом снова набрать вес...Но мне просто к лету мне необходим хороший эффект...Надеюсь что за 2 месяца хотя-бы 5кг точно уйдут
• aramzamzam 17.03.10 23:29

  ответ для: Mama_Vikusi

  
  Спасибо) А Ангела что за диета? Даже не вериться что при росте 172 и весе 52 ты выглядишь плотненькой...может тебе так кажеться?)))
• Habibi1981 17.03.10 15:59
  
  Так ведь правильное питание и дает более медленный эффект, но более длительный. А вот диеты быстро теряешь и быстро набираешь. Лучше медленно но верно, я бы не советовала вам диеты.
• Mama_Vikusi 17.03.10 15:30
  
  У меня 172см-52кг
  Очень хочу 47-48 кг,т.к. я в весе 52 кг выгляжу достаточно плотненькой.
  Ну вот тебе наверно не поможет та диета,на которой я обычно сгоняю вес- шоколадная.
  Если брать полегче,то попробуй- Ангела или Японскую..Они очень хорошо помогают