ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО ДЕЛАТЬ, ТОЛЬКО СЯДУ НА ДИЕТУ И СРЫВАЮСЬ. КАК ВЫ ХУДЕЛИ? РАССКАЖИТЕ!

начало

• 3rju32944jz9_1 19.03.10 14:13
  
  На диетах сидеть бесполезно!Надо просто поменять свои “пищевые привычки“!
• Revenge55 19.03.10 13:44
  
  я всегда даю себе слово или клятву в письменном виде на определённый срок. потом этот срок увеличиваю. по-другому на диете я сидеть не умею, иначе срывы каждый день
• butterfly-81 19.03.10 13:20
  
  Я всё время так! Диета, потом наелась и опять диета!! Замкнутый круг прям!!!
• Nadiia 17.03.10 20:11
  
  я тоже не могу на диетах сидеть(меня даже на день не хватает, ).люблю готовить и вкусненько покушать.тем более что муж тоже любит кушать,приходится ему готовить и сама не могу сдержаться.я вот два дня пыталась на молочной диете посидеть,так сейчас как с цепи сорвалась,ем не могу наесться.мне кажется не похудела,а наоборот только.
  а вообще мне кажется,что у меня такой тип,что только могу похудеть при занятиях спортом.купила обруч,щас занимаюсь.мечтаю об орбитреке.
• Леся 777 17.03.10 18:56

  ответ для: vektra688

  
  ну ка расскажи,что на ней надо кушать?ни раз яичную не пробовала
• vektra688 16.03.10 23:24
  
  я сижу на яичной диете она оч сытная и кушать вообще не хочиться абсолютно))))
• ЕЕлена 16.03.10 20:59
  
  Я веду пищевой дневник и считаю ккал . Дневник очень отрезвляет. Правда я с утра не ем, пью воду. Потом ем фрукты. А потом по настроению овощи, творог, рыбу грудку креветки и т.п. Иногда днем пью кофе с молоком и 1-2 квадратиками шоколадки. Разгрузка на молокочае. Ну бывает и загрузка, но все равно не более 1500ккал. Пока худеется. Но у меня большой вес
• vyp2hi6gj5yv 16.03.10 20:35
  
  спорт и еда “Леовит“. на Леовите продержалась неделю (по 500 ккал в день), сама от себя не ожидала, так как на диетах срываюсь. в Леовите меню сытное, разнообразное и готовится элементарно - залил пакетик водой и всё. похудела на 4,5 кг и они не вернулись. я бы снва купила, но у нас не продаётся
• 4gcagl52xjgv 16.03.10 20:30
  
  я после Нового года вернулась на сайт - Я подстроила систему минус60 под себя - до 12 дня ем все - абсолютно - даже не смотрю на каллории, на обед стараюсь раздельно, на полдник фрукт, а на ужин что-нить одно - или творог зерненый или йогурт(вкусный) или салат или мясо или сыр. Ну и кефир дома перед сном. Плюс два разгрузоных дня на любом приятном мне продукте. Кстати ем до 18-00. В общем результат на линеечке если интересно.
• Я Мадама 16.03.10 20:29
  
  я похудела просто на умеренном питании а теперь тоже расслабилаааась и начала набирать снова кг((((стимул нужен
• g9peyre8iaax 16.03.10 20:24
  
  а так все наверное
  я вот похудела на 7 кг и снова зачем то их набираю
  единственное что надо - это сильно желание