17 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА! КТО НА КАКИХ ДИЕТАХ ДВУХНЕДЕЛЬНЫХ СИДЕЛ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• SGallaS 14.12.09 21:39

  ответ для: =lapochka=

  
  посмотрим:)))
• =lapochka= 14.12.09 21:28

  ответ для: SGallaS

  
  ну ясно)) нее я лучше на японке-там результат получше точно будет)
• SGallaS 14.12.09 21:26

  ответ для: =lapochka=

  
  ой, тебе написала:)
• SGallaS 14.12.09 21:25
  
  https://www.galya.ru... вот тут диетка:) строгая, белковая - поэтому думаю что много кг уйдет.
• =lapochka= 14.12.09 21:20

  ответ для: SGallaS

  
  что за диетка? на сколько можно похудеть?
• SGallaS 14.12.09 21:14
  
  я сажусь на диету Маргариты королевой..)) там на 2 недели..жесткая..))
  кто со мной??:)
• =lapochka= 14.12.09 20:52
  
  я на японке с завтрашнего дня + спорт! на сколько хочешь похудеть?
• -Девочка-зима- 14.12.09 20:42

  ответ для: Ybyy

  
  хм... можно
• Ybyy 14.12.09 20:22
  
  **3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм
  ** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день
  ** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде
  ** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
  ** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
  Как вам эта?
• karpusha317629 14.12.09 20:21
  
  я просто буду есть здоровую пищу 3 раза в день и по малу, и разгрузочные дни обязательно,давай со мной ...это не трудно,если что пиши в дневник
• Kristinozk@ 14.12.09 20:18
  
  Привет,я вот завтра сажусь на Долину хочешь присоединяйся