БРОСАЮ ДИЕТЫ НЕ ПОТОМУ ЧТО ТЯЖЕЛО, А ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ В ГОЛОВЕ ВОЗНИКАЕТ МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО Я НИКОГДА НЕ БУДУ СТРОЙНОЙ. ЗАМКНУТЫЙ КРУГ КАКОЙ-ТО. ПОМОГИТЕ МНЕ СОВЕТОМ!

начало

• *Thumbelina* 24.10.09 21:19
  
  видимо, просто у тебя нет видения того, какай ты хочешь быть...проблема, однозначно, в голове!
  соберись с мыслями, посмотри на мир и на себя в нем с другой стороны...и тогда она протянет тебе руки помощи!
• Живущая в Раю 24.10.09 08:34
  
  Я тоже с детства была крупной. И мне все г-рили: “У тебя такое строение, такая конституция, кость тяжелая“ и т.д. и т.п. (Думаю, просто успокаивали). В 18 при росте 170 я весила 65-67, сейчас (мне 23) - 52-55. И даже представить себе не могу, что была когда-то полной! И не позволю себе опять такой стать - чувствую, что набрала - все, разгрузка...
• Gusyona 24.10.09 08:12
  
  Я тоже всегда была полной и не представляю себя в весе меньше 60 кг. Не могу вообразить, как это - у меня плоский живот, стройные ляжки. У меня, не у девушки с обложки, не у подруги, не у кого-то еще. Даже когда для мотивации я встаю перед зеркалом и пытаюсь представить себя худенькой, у меня не получается - в голове висит какой-то образ худенькой девушки, но у нее нет моего лица.
  И что я делаю?
  Я забиваю на это и делаю все, чтобы похудеть. Надо просто переломить себя. Вера идет изнутри. Только увидев первые изменения, ты поверишь. Но даже когда станешь худенькой, будешь сомневаться - неужели это я?
  Организм живет у всех по похожим принципам. Если есть меньше, чем расходуешь, будешь худеть. Прими это за аксиому. Просто начни. И никаких жестких диет - от них вред один. Грамотное разумное питание, ограничение сладкого, спорт.
• Medina 24.10.09 08:02
  
  а тебе никогда не приходит в голову желание бросить вызов окружающим? тем, кто говорит тебе, что ничего у тебя не получится? меня бы это очень задело - я же знаю, что я сильная, что я все смогу!
  на диетах не все могут сидеть, я вот, например, не могу. меня очень тяготит отсутствие выбора, определенное время для еды и отказ от того, что мне необходимо. единственное, что меня спасло- уменьшение порций и отказ от самых “вредных“ продуктов. я за 2 месяца похудела на 6 кг, очень довольна результатом. ты не пробовала без диет обойтись?
• Леди Плюшка) 24.10.09 07:33
  
  Ты права, все начинается с головы. Сходи к психологу, у них есть специальные программы для желающих похудеть, но не верящих в себя. А пока просто почаще представляй себя стройной, веди себе, как стройная, рисуй себя стройной - короче, визуализируй свои желания. Многим помогает.