вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ ВОЗМОЖНО?

Здравствуйте. мне 22 я вешу 90 кг, после родов поправилась на 25кг. Ребенку уже 2 года, а я все не худею. Сдала анализы на гормоны, сказали все в норме. От чего я поправляюсь? Ем я очень мало. Мне бы хотелось узнать специальные упражнения для похудения.

следующая тема»
регистрация»

автор: Luchik,86, 26.08.09 14:35 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +611
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • восстанови обмен веществ, очистив организм! делай разгрузочные моно-дни, исключи соль и пей много много зеленого чая отельно от еды! плюс иногда делай содо-солевые ванны
    после очищения сократи количество улеводов (любых) и начни заниматься аэробным спортом!

  • Поправляется человек от того, что потребляет энергии больше, чем расходует. Если потребляете мало, значит расходуете еще меньше. Конечно, беременность, кормление, уход за ребенком, ведение домашнего хозяйства скорее способствует набору веса. Само похудение, если никак не изменится образ жизни или питание, вряд ли случится. Для похудения желательна специальная тактика.
    Что касается упражнений, оптимальны тонизирующие упражнения и оздоровительная ходьба.

  • ответ для: Чужая женщина


    Это я еще не старалась,блин!

  • ответ для: Юрашик


    нифига себе.... это ж как надо постараться!!!!

  • мне тоже казалось,что мало,а ты калории посчитай,у меня был шок.я нажрала в первый день проверки-5400 ккалорий,сейчас я на системе минус 60.Помогает.

  • попробуйте систему минус 60, там женщина которая ее придумала похудела на 60 кило ни в чем себя не ограничивая

  • я незнаю

  • какой у вас уровень инсулина?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
прлучается, что у тех кто с телефона, сообщения можно прослушать» 9
меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там оказал» 14
у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха » 35
у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели » 1
какое имя, никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не » 4
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 9
вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и» 5
у кого грудь висячая, только честно? » 29
займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от та» 7
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 10
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 28
вы комментируете здесь голосом?» 9
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 25
почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я » 12
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 9
второй день на антидепрессанте и голова плохо работает.»
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 26
читали настю рыбку? какие книги и как вам?» 10
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 40
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 11
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 8
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 22
ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты? » 11
кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего дела» 4
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 7
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 21
а что теперь здесь можно отвечать голосом? » 14
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 16
тема содержит фото нет, я в восторге от новой функции! а вы?» 18
как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой, » 10
тема содержит фото чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под сыро» 31
какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш? » 8
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 31
любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но » 16
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего? » 11
тема содержит фото похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?» 23
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 57
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 29
я считаю, нужно сделать функцию создания тем голосом. согласны? » 16
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 26
тема содержит фото какая актриса красивее? » 1
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 13
тема содержит фото это фотошоп? как вы думаете? » 8
кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? в» 55
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 14
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 14
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 25
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 21
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 28
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 21
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 13
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 16
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 34
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 35
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 19
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 33
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 13
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 27
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 107
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 22
до скольки лет вы жили с родителями? » 16
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 24
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 25
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 5
у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку, чт» 1
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 8
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 4
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 5
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 11
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 19
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 26
тема содержит фото вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особ» 9
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 22
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 38
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 21
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 16
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 11
вы больше любите холодный душ или горячий? » 13
как вам фамилия сироткин? взяли бы такую фамилию мужа? » 7
данил, даниил и данила - что выберете? » 19
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 6
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 18
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 56
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 22
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 25
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 7
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 65
вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в хро» 9
у вас есть знакомые дизайнеры интерьера? это приятная профессия? прибы» 6
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 5
кто, на ваш взгляд, самая циничная участница? как относитесь к этому к» 33
если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам оче» 8
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 22
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 46
какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня св» 8
если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по гара» 34
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 36
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 42
вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь» 10
свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru