| ||||||
| ||||||
|
начало
-
М,Гинзбург 16.04.09 13:18
Это касается только тех, кому не нравится голодать после 6. Кому нравится (правлда таких не очень много), те могут продолжать и дальше.
Есть после 6 лучше дробно, небольшими порциями, стараясь ограничивать жирность и сладость питания (на сколько получается). Нежелателен обильный прием пищи непосредственно перед сном - спать потом трудно. А так, при сохраненном комфорте и настроении жэта легкая еда только помогает худеть и поддерживать вес -
Чортеня 14.04.09 11:15
У меня другая ситуация - я не завтракаю. Говорят вредно. А что скажете Вы, Михаил? Какие завтраки наиболее полезны? -
KotyK 14.04.09 11:10
ПРАВИЛЬНЕЕ ВСЕГО НЕ ПОСЛЕ ШЕСТИ, А С НАБИТЫМ ПУЗОМ СПАТЬ НЕ ЛОЖИТЬСЯ..НУ А ВООБЩЕ ЛУЧШЕ НОРМАЛЬНО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПИТАТЬСЯ..ЧТОБЫ НА НОЧЬ НЕ ХОМЯЧИТЬ
_______
ОЙ ДЕВОЧКИ!! ВВЯЗАЛАСЬ Я В КОНКУРС. ПОДДЕРЖИТЕ? : https://www.galya.ru... -
MaRиЯ 14.04.09 09:52
воообще 1000 кк это очень мало и вредно для организма.посадишь себе обмен веществ
_______
в нашей команде есть вакантные места!кто хочет к нам присоединиться-пишите мне в личку!будем рады! -
-kOma- 14.04.09 09:39
ответ для: М,Гинзбург
Как так “лучше есть“?! А расскажите, пожалуйста, поподробнее. Я давно после 6 не ем, ну чай то не считается, даже если с молоком -
М,Гинзбург 14.04.09 08:16
Лучше есть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|