L-КАРНИТИН 300. КТО ПРОБОВАЛ?

начало

• Lion Dark 29.03.09 14:27

  ответ для: anytika

  
  Я просто к тому, что если производительнаш, то там вполне могло быть что-то дргуое, а совсем не карнитин...
  Из наших карнитинов неплорхой (кажется неплохой) Элькар. Но его лучше принимать для наращивания мышц, чем для похудения (т.к. от него очень хочется есть). Но жир тоже уходит. Яч не изменял программы (тренировался для наращивания мышц), но при этом жир заметно уменьшался... но этио скорее исключение. А в целом я нашим производителям не доверяю...
• anytika 29.03.09 13:36
  
  ну да про температуру тела я тоже удивилась ) мне это знакомый рассказал, соответственно он прочитал на каком-то сайте, а про нагрузки, у меня они были правильные сто процентов, ибо я занималась с тренером который был вкурсе что я принимаю карнитин, и сам удивлялся что не работает...вкус сухого молока? правда смешно кстати именно ради вкуса наверно я и принимала карнитин дальше, он очень вкусный
• Lion Dark 29.03.09 13:27

  ответ для: anytika

  
  L-карнитин не поднимает температуру тела и никак не способствует расщеплению жиров. Он только помогает транспортировать жир в митохондрии, где он (жир) сжигается. При этом важно правильно тренироваться (умеренные длительные нагрузки и прочие правила сжигания жиров). Карнитин это не панацея от жира и помогает он только при определённых физиологических условиях.
  Вообще наши продукты вызывают кучу нарекания со стороны пользователей. Я на всю жизнь запомнил якобы “пептидные аминокислоты“ от фирмы “спортпит“ со вкусом подслащённого сухого молока...
  или я дурак или аминокислоты такой вкус иметь не могут...
• anytika 29.03.09 13:18
  
  я пробовала...результата не заметила никакого. Сначала ждала что поможет с весом справиться, типа температура тела будет подниматься во время занятий сердечный ритм высокий и жиры сжигаться станут- не дождалась , потом успокоила себя тем, что с ним я наверно выносливей ))) перестала его пить на следущей тренировке чтоб проверить и по моему даже легче стало заниматься, повторений выполняла больше и веса тоже были больше на тренажерах. говорят, что все индивидуально...так вот со мной не сработало. знакомый пробовал...тоже ничего. Решай сама, а вдруг тебе поможет
• Lion Dark 29.03.09 13:17
  
  L-карнитин лучше покупать в магазинах спортивного питания и желательно американских производителей. Кстати, он и стоит зачастую дешевле.
  При кардиотренировках L-карнитин неплохо помогает сжигать жир, но если нагрузок вызывающих потребность в сжигании жира нет, то L-карнитин будет просто напрасной тратой денег...
  Организм человека так устроен, что “спонтанный липолиз“ (мобилизация жиров из жировых депо и, как следствие, увеличение количества жирных кислот в крови) без должной физической нагрузки стимулирует секрецию инсулина, который возвращает жиры обратно туда где они хранились...
  Вывод: элькарнитин полезен при кардиотренировках. Если не тренируешься, то он мало чем поможет. Покупать карнитин лучше импортный.
• Ileo 29.03.09 13:13
  
  я тоже хотела-б его попробовать,но пока про него а сайте ничего не писали