Как вы думаете, если совсем отказаться от сладкого и вообще от сахара, это вредно для организма?Просто я когда не ем ничего сладкого неделю, потом голова начинает кружиться.
я люблю горький шоколад. и во время диеты. рассасываю несколько кубиков...
и на душе так : сладко..
а вообще везде пишут,что когда очень хочется сладкого можно кушать мармелад и цукаты,они низккалорийные...
организм так реагирует на резкий отказ от сладкого. У меня он так реагировал на любую диету или даже на разгрузочный день. Привычка-страшная вещь
Переборешь себя, ты же сильная
Мое мнение, что сладкое (я имею ввиду шоколад, сахар, да и все приготовленные сладости) лучше заменить на сухофрукты, фрукты, мед. А вообще тяга к сладкому чаще обусловлена не запросами самого орагнизма, это значит что в жизни не хватает “сладких“ моментов...у тебя вторая половинка есть, извини за не скромный вопрос?
хотя..к слову ..сама без сладкого никуда..по плитке шоколада в день съедаю точно, а то еще и другого чего перехвачу..не могу без него..как наркоманка..ломки без сахара..а помню пробовала приучить себя и знаете..получилось..месяца три вообще ничего сладкого не ела..и не хотелось..потом на каком-то празднике съела тортика и понеслась опять душа в рай((..силу воли нужно вырабатывать, а никак
совсем недавно смотрела передачу про худеющих по телеканалу “здоровое тв“, так там сказали, что человеку сахар не нужен совсем, т.е. если вы от него откажетесь ничего не будет и никак не отразиться (ну если только похудеете), потому как наш организм сам его производит из полученных углеводов..а это не только сахар и т.п., а это все овощи, фрукты, различные виды углеводов..так что все это баловство...как-то люди жили раньше))..без сахара..да и без соли тоже))..врятли они страдали ожирением))