вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО СЕМЕЧЕК НЕ ПОВРЕДИТ ФИГУРЕ?

Здравствуйте! У меня вот такой вопрос. Дело в том, что от сладкого я смогла отказаться, а вот от семечек никак. Знаю, что они каллорийные. Жарю их без масла естественно, в микроволновке. Какое количество не повредит моей фигуре? Я также слышала, что они сами по себе полезны. Спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: GretaGarbo, 31.01.08 13:19 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1069
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • :) так держать!) реально, кстати, отвлекает!

  • ответ для: GretaGarbo


    надо мне с тебя пример взять,начну ка я вязать!!!

  • ответ для: Гуляющаяповолнам


    не очень) я, скорее, нормальная. а руки я придумала как занять: вот крестиком вышиваю перед телеком=)

  • ответ для: GretaGarbo


    наверное ты очень худенькая если у тебя такая привычка))

  • ответ для: Гуляющаяповолнам


    Ну вот для меня это, наверное, больше привычка занимать чем-то руки, чем рот) А сухарики вообще не понимаю.

  • ответ для: GretaGarbo


    Идея может и хорошая,но как же щёлкать и складывать в банку а не в рот?

  • ответ для: Гуляющаяповолнам


    вот мне идея миниатюрной понравилась. наверное, попробую так.

  • Это тоже мой недостаток. Я их аж двумя руками щёлкаю! Как же отказаться..Сухарики совсем на семечки не похожи. Альтернативы нет.

  • ответ для: М,Гинзбург


    Спасибоза совет! Придется отучиваться.

  • Большой разницы нет, жарите вы их с маслом или без. Поскольку сами они содержат где-то порядка 50% жира. В этой связи посоветовал бы свести их потребление к минимуму, порядка 20-30 г в день. Если есть потребность что-то пожевать, лучше посушить себе слегка подсоленных сухариков из обычного ржаного хлеба. Они по крайней мере нежирные и быстро насыщают

  • Я иногда позволяю себе пощелкать семечек вместо обеда, например, или вместо ужина в выходные дни. Ложусь посмотреть какой-нибудь фильм и наслаждаюсь. Это для меня как праздник. И ста гр. я вполне наедаюсь.

  • я их обожаю и ем много в очищенном виде 100гр и бывает больше.Не могу от них отказаться.Правда я не ем мясо и рыбу тк семечки по содержанию белка они больше .Конечно приходится побольше заниматься кардио но что поделаешь.....
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся такие брови у мужчин? » 6
кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким запросо» 2
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 9
дела семейные в каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что для в»
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 2
сколько у вас трусов? » 19
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 9
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 5
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 27
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 44
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 9
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 21
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 48
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 172
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 9
вы делали ремонт в съемном жилье? » 11
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 10
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 23
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 9
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 166
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 6
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 17
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 5
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 30
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 3
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 49
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 22
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 40
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 15
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 68
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 80
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 14
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 42
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 74
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 37
склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як? » 5
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е» 13
тема содержит фото кто была лучше как певица? кто симпатичнее бритни спирс или наталья ор» 4
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 16
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 23
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 28
как вам фамилия малышкин? » 20
тема содержит фото какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас? » 8
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 54
нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо м» 32
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 19
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 52
как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома? » 17
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 17
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 14
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 28
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 114
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 37
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 18
как думаете, чем участницы занимаются в параллели с форумом? » 12
тема содержит фото есть ли разница между этими фотографиями? стала экспериментировать с м» 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 10
какую музыку сегодня слушаете?» 5
вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из де» 31
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 17
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 15
тема содержит фото вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?» 11
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 15
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 4
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 29
тема содержит фото вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой? » 7
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 33
вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить? » 18
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 34
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 5
кто из участниц была бы самая востребованная у большинства мужчин? » 41
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 16
ваш мужчина смотрит драмы? » 6
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 35
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 33
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 24
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 28
тема содержит фото что вы видите на карте? теряюсь в догадках» 11
какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?» 11
вы сова или жаворонок? » 60
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 11
одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо зарабатывает» 8
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 20
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 26
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 6
кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступал» 1
о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались, сегод» 15
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 14
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 93
вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд? » 7
кто для вас открылась, как самая необычная и нестандартная участница? » 34
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 9
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 2
тема содержит фото какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки» 31
тема содержит фото не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы? » 34
как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому что с» 23
тема содержит фото вы бы назвали такой гардероб колхозным? » 23
как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с женщинами?» 33
как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних д» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru