| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Котейка Алекс* 30.01.08 18:49
Представь,что ты кошка и вылизываешь грудку,плечи и спину.Делай такие упражнения по 20 раз в каждую сторону-через неделю все сама увидишь. -
23yn2mwuq6p7 30.01.08 13:07
А ещё оч хорошо (но муторно) - так свекровь делала (в 75 ей давали 55!) - Она брала жесткое плотенце смоченное водой, складывала и помещала под под бородок и резко дергала руками в разные стороны. Удар приходится как раз на подбородок. Но сидела она мину 20... Вечером, когда телек смотрела :)
-
natalkad 30.01.08 09:35
нужно делать легкое упражнение:
согни руки в локтях и обопрись на стол.
Соедини пальцы рук в замок.
Обопрись подбородком на пальцы и старайся их продавить вниз. Но руки должны быть при этом твердые и сопротивляться напору со стороны подбородка.
Это упражнение мне помогло!
+ его можно делать везде: в офисе, дома, в баре! Да хоть где!
Удачи!!! -
думаю что тебе надо похудеть...может он сам уйдет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|