ответ для: oksi71
нет я сырое яйцо мешаю с творогом сначала и довожу быстро до готовкности (не знаю сколько, минута, может больше) и потом сверху кусочек сыра плавленного и еще на пол минутки например. вот и все
на самом деле это еще с протасовской диеты у меня сохранилось, там нельзя было долго есть ничего готового есть и потом, чтобы сразу организм не шокировать, девочки придумывают всякие такие рецепты. соли никакой туда не надо, а по калл мне кажется нормально и в целом сытненько. но моей соседке не понравилось
хотя она на диетах никогда не сидела, мы за время диет какой только гадости не едим, лишь бы не каллорийно