НЕ ХОЧУ ИДТИ ДОМОЙ! ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧУ ЕСТЬ, ЕСТЬ И ЕЩЕ РАЗ ЕСТЬ.

начало

• Заюша 26.10.06 16:49
  
  Бывает такое... Я сейчас на Протасе... Прихожу значит на днях домой. Никого нет... И понесло меня к холодильнику... Стою и смотрю чтобы съесть... И колбасы хочу и мороженое (в морозилке стоит моя порция мороженого Баскин Робинс до сих пор)... В итоге уговорила себя приготовить горяченькую творожную запеканку с яблоками... Удалось.. Отвлеклась от крамольных мыслей.
• Шопоголик-Л 26.10.06 16:39

  ответ для: Храбрая

  
  про толстых теток-согласна. повесишь такую красавицу на холодильник и думаешь, съемка я сырку с хлебушком, ведь у меня не так сильно все запущено как у этого толстика
• Не я 26.10.06 14:41
  
  не всегда можно держать свой холодильник пустым. Ты знаешь, ты не одна. Приступы обжорства бывают у всех. Все дело в отношении к ним. Если ты кушаешь, то попробуй отделить мысленно разум от тела. То есть организм требует есть, кушает, а в это время ты думаешь обращаясь к нему: ну и сколько ты еще сможешь съесть? Давай попробуем устроить соревнование. В диалоге есть всегда не удобно, так что организм начинает задумываться и перестает есть все подряд.
  Это из моего опыта, так что подойдем наверное не всем.
• Храбрая 26.10.06 14:14
  
  Про толстых теток - не верь. Лучше вешай стройных и красивых, наше подсознание имеет удивительное свойство подсраиваться. Ты сама не заметишь, как перестанешь есть, а превратишься в толстую тетку.
  У тебя такие обжорства, потому что ты периодами мучаешь себя голодом, а организм страдает. ему плохо и когда ты не в диете, то начинает требовать то, чего так запрещали. Вот у меня есть такой пример: предположим вы хотите в туалет и что вы делаете? Правильно! Вы идете в туалет. И вам не нужно целыми днями думать о туалете, потому что вы и ваш организм прекрасно понимаете, что как только вы захотите вы выполните эту физическую потребность. Еда - это тоже физическая потребность! Вспомните, “Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!“
  Поэтому если вы просто перестанете мучать себя диетами и есть только тогда, когда организм хочет, то все пойдет как надо. Только самое главное останавливаться есть, когда организм наелся. а то получается....вы кушаете предположим вкусные вафельки...и организм на 3-й вафельке наелся и он говорит вам: “Хозяйка, я наелся!“ А вы ему что в ответ: “Заткнись и наслаждайся!“ и продолжаете поглащать вафли. Разве не ужасно? К тому же лишняя пища в прямом смысле слова потом гниет в кишечнике, потому что не смогла должным образом перевариться.
  Просто с сегодняшнего дня разрешайте себе есть и не думайте, что это плохо. Возможно несколько дней будет жор, но потом все встанет на круги своя. Организм поймет, что как только он захочет - он получит, и если он не хочет - в него не будут пихать. И он рад и вы тоже. Прислушивайтесь к себе...и удачи:)
• Художниц@ 26.10.06 13:04
  
  холодильник-это враг-пусть в нем всего по минимуму будет) а ещё в качестве напоминания -повесь на кухне картинки тоооолстых теток-очеееень некрасивых-только куда-нибудь рука потянется-а там такая картинка-задумаешься-кому такой быть хочется????)))))
• К729 26.10.06 08:36
  
  Идея № 1: Пусть твой холодильник всегда будет пустым (просто держи там кефир, мед, лимоны, творог, капусту- т.е. полезные продукты) и все. Но этот вариант подходит, если ты живешь одна.
  Идея № 2: Попробуй “договориться со своей головой“ т.е. я делаю себе какие то внушения, ну типа: “Чем я хуже Дженифер Лопес, она ведь не ест и не умирает от этого“ и т.д.
  Очень сложно, когдавечером придя с работы мне приходится готовить ужин и накрывать на стол для моего МЧ...
  Идея № 3: Может быть сходить к врачу???
  Я уже 1,5 месяца взялась за себя: не ем после шести, не ем хлеб и собираюсь пойти на фитнесс. (Похудела за это время на 6,4 кг. Осталось сбросить 20 кг.)