КАК ОТРАЗИТЬСЯ ПОСТ НА ФИГУРЕ?

начало

• Morgaine 04.03.08 12:51
  
  правильно девочки говорят, ПОСТ- это не диета!!
  И говорить что никогда не будете ЧТИТЬ БОГА , а пост именно для этого и предназначен, то это как минимуи не правильно!
  В пост не поправитесь, даже если будете много есть, только по уставу в самый строгий пост надо есть один раз после 3 часов дня, и не потому что есть хочется или надо, а потому что это для духовного очищения! Я считаю что мы просто обязаны следовать правилами установленными Богом хоть часть нашей жизни, потому что мясо никуда не денется, а Вера важнее внешности, потому что когда внешность закончится, останется душа, вот тогда и придет время жалеть о несоблюдении поста!
• Жуча 28.03.06 11:46
  
  Вы что говорите-то? Пост-это не диета! Это очищение тела и духа! А вы все думаете о диетах. Тогда и говорите, что диету соблюдиете, а не поститесь... Больше всего меня удивила участница, которая перестала поститься из-за того, что есть приходилось хлеб и т.п.
• no_name 28.03.06 11:24
  
  люди, пост это же вера, а не диета!!!!!!
• Мама Крошки 28.03.06 09:06
  
  Я больше никогда не буду постится. У меня грудь и зад так похудели, но живот остался....спустя неделю напал такой жор, что я набрала 5 кг...оч. хотелось мяса.
• _Meri_ 27.03.06 22:01
  
  девочки, а что если в пост много сои кушать?
  Поправиться можно?
• Tata@ 20.03.06 12:21
  
  и до этого всегда худела на 3-4 кг
• *Селена* 20.03.06 12:03
  
  Мне кажется когда не ешь мясо и молочное, то непроизвольно начинаешь замещать это хлебом, орехами. семечками и т.д. что еще хуже сказывается для фигуры. За 2 недели я сбросила 1,5 кг, но только благодаря тому, что не ела после 18 часов.
• akula_ 20.03.06 09:08

  ответ для: Tiffani

  
  не на ночь а вечером)) когда кушать захочется))
• Tiffani 15.03.06 09:48

  ответ для: akula_

  
  а зачем чай зелёный на ночь? там же кофиина немеряно, больше чем в кофе.
• akula_ 15.03.06 06:35
  
  ела как сумашедшая орехи, халву и хлеб. И то похудела на 2 кг!
  А сейчас я стараюсь и поститься и не злоупотреблять сладостями и орехами (раньше в день съедала 1 кг халвы и 0,5 орехов!) а сейчас на завтрак фрукт, на обед кашу без масла с овощами (домашнее лечо, которое без масла), а на ужин яблочки, а то и вообще без него- лучше спорт. И прекрасно себя чувствую.
  И есть совсем не хочется. И еще пью зеленый чай на ночь.
  
• belosnejka2006 15.03.06 01:30
  
  Так это же раздельное питание получается....или я путаю что-то...?
  Вот....углеводы не смешиваем с белками (а это же в основном и есть мясо, рыба, яйца, сыр!), а едим их с салатом!!!!!
  Тем более всем известно, что от МАКАРОН НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ.....если есть их без всякиз там примесей...ну и без мяса, сыра и т.д.!
  Вразумите меня...я прихожу к выводу что пост( в его диетическом аспекте) = раздельное питание...только пост жёстче из-за запрета над животной пищей!
• 1q2w3e4r 13.03.06 16:47

  ответ для: Буси

  
  ты что. И почему многие думают что если в рационе больше углеводов то они сразу поправятся. Поправляются от простых углеводов от белого хлеба от тортов пирожных и прочего. А овощи. фрукты. черный хлеб. макароны из твердых сортов пшеницы. злаковые продукты и крупы это сложные углеводы они дают энергию и от них не поправишься. Поэтому постись на здоровье и не переживай.