-
я попол года крю и пол года не курю. Да, я так ршаю свои проблемы. Мне плохо-я курю. Белая полоса-мнеэто не нужно. Знаю, что самовнушение. Н курю постяонно, поому что боюсь за здоровье будущего ребёнка. А на процесс похудания курение никак не влияет(у меня)... вотта..
-
Я тоже когда на диете всё время курю
Но меня это вообще не напрягает, потому что я прекрасно знаю, что могу выкурить пачку за день, а могу полгода ни сигаретки в рот не взять. Сегодня у меня день без сигарет, поэтому я не на диете
Жрать много жирного и сладкого так же вредно, как курить, только мы об этом не думаем и не пытаемся бросить эту привычку, не так ли?
Ну и забейте, мне, например, жалко умирать здоровой
-
а я когда худею не могу не курить. ну никак. поэтому пока курю и много(
-
Мой муж в прошлом профессиональный спортсмен тяжелоатлет.
Так вот, когда он тренировался, тренер им рекоммендовал 1 раз в неделю выкуривать по 1 сигарете. Но что такое 1 сигарета для здорового мужика - спортсмена? Так, чуть расслабиться и подхлестнуть иммунитет.
А регулярное курение, конечно, вредно. Тем более для девушки.
Курение не должно быть стимулом для занятия фитнесом. А что потом будет стимулом для лечения или омолаживания. Кожа со временем станет серой и астеничной (дряблой).
Лучше бросить
-
Почему-то мне кажется, что когда-нибудь выяснится, что курить полезно.
Но сейчас известно больше отрицательных моментов, так что.. не курю.
И всё же, думается мне, что иногда надо покуривать. Вопрос в дозе. Алкоголь же в маленьких дозах полезен. И кофе.
-
конечно бросай!!! хотя сама курю и сложно бросить, но в скором времени собираюсь это делать!
-
Однозначно курить хуже,как раз все обменные процеессы, в первую очередь ,не правильно работают ии-за этого.Невозможно наладить правильный метаболизм(белков,жиров и углеводов),куря.
-
Редко человек обходиться 2-мя сигаретами в день. Лучше бросить, а с весом бороться другими методами. Я бросила курить, когда забеременела, потом 2,5 года грудью кормила, а теперь жалко все сначала начинать, держусь, здоровье дороже. А на мой вес курение не влияло, я не худела,когда курила и не поправлялась, когда бросила (пузико с малышом не в счет).
-
А ты себя спрашивала, зачем ты хочешь бросить курить. Из-за того, что твои близкие недовольно ворчат, что в квартире жутко пахнет или близкий человек воротит нос и не хочет тебя лишний раз поцеловать, а может быть на твоих детей (если токовые имеются) сказывается негативно табачный дым? ЗАЧЕМ? Вот как только ты сможешь ответить себе на этот вопрос убедительно. То бросишь быстро и безболезненно. Будет смысл и стимул во всем этом. А то, что тебя останавливает 5-10 килограмм набранного веса.... С такими мыслями никогда не бросишь.
Я бросала курить и не курила 6 лет. И для меня в тот момент прошло все быстро и просто. Выкурив, в накуренной машине, очередную сигарету ….. заболела голова и стало так хреново. Сразу же отдала мужу пачку сигарет и сказала, что наверное я больше курить не буду. НО…. Меня хватило только на 6 лет. А теперь останавливает те же 5 килограммов, что и тебя. И пока я не смогла себя убедить зачем же мне это надо. Так что пока живу с этой дурной привычкой. Но думаю, что это не криминально. Ведь живем же мы в больших городах, дышим выхлопными газами 24 часа в сутки и едим, то что нам подпихивают в магазинах. А эта отрава посерьезней чем пара сигарет в день.
Удачи. Если получиться бросить поделись.
-
У курящих действительно более активный обмен веществ, чем В НОРМЕ. Таким образом, бросая курить организм пытается восстановиться, отдохнуть от никотинового стресса и набор массы происходит. Поэтому и аппетит усилен. Организм избавляется от интоксикации, ему нужны силы, вот он и требует. Но в этом нет ничего плохого, тем более ненормального. После полного освобождения от зависимости вес несложно отрегулировать нормальными, здоровыми способами.
-
А я думаю поправляются не из-за того, что бросают курить, а из-за того, что не контролируют свое питание! Я сама бросила, но потолстела из-за жирного мяса, тортов, пирожков и т.д. А сбросила вес,когда пересмотрела свое питание и стала заниматься фитнесом.
-
Прошёл год и два месяца, как я бросила курить. Вечером курила, а утром бросила. Правда, за компанию с мужем, он у меня много курил и чтобы ему было легче я поддержала. Набрала в весе не 5, а 10 кг., но я в этот период себе ни в чём не отказывала, в разумных пределах. Пару месяцев, когда курили подруги я глубоко вдыхала дым носом и получала от этого удовольствие, но потом, как беременная, всё мне воняло! Постоянно жевала жвачку. А насчёт лишнего веса, так через пол года я начала худеть и продолжаю! В курящей компании чувствую себя прекрасно. Это не очень сложно, мы же женщины, мы всё сможем! Желаю тебе удачи! Хватит сил бросить курить, неужели ты не похудеешь?
вход
начало
