ЕЩЕ РАЗ ПРО ВАЖНОСТЬ ВОДЫ

начало

• Капелька Счастья 07.02.11 14:42

  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  
  не 5 а 7
• JuicyLady 07.02.11 06:14
  
  
• ANFIZA 22.04.04 17:45
  
  Это как это кушать не хочется? Надо кушать. А мне вот всегда хочется, хоть пью, хоть нет.
• Fantazy 22.04.04 17:20
  
  Я в течении дня стараюсь выпивать не менее 2,5 литров воды,для меня это не составляет никакой сложности.И кушать парктически не хочется.С некоторых пор стала пить воду с лимоном-приятный вкус и полезно!Советую...
• ANFIZA 22.04.04 09:30
  
  Dolce,поздравляю-это победа,хотя и маленькая. 2 литра воды отбирают на усвоение 150 ккал. Чем холодней, тем больше , но тут надо найти оптимальную индивидуальную температуру. Чтобы не простудиться и не вызвать отвращение к воде вообще, а то потом пить её станет противно. Впереди долгая жизнь, а 2 литра-это ежедневная норма!!!
• Dolce 22.04.04 09:22
  
  Наконец-то! А то никак не удавалось выпить 2 литра. И еще хорошо, что кофе опять можно!!!!
• belolitsaya 22.04.04 08:41
  
  Слишком много воды - тоже не хорошо. 2 литра - оптимальное количество.
  А еще можно увеличить расход каллорий за счет того, что пить холодную воду. В этом случае организм будет расходовать энергию на то, чтобы согреть себя. Вот так.
• adg 22.04.04 07:33
  
  Статья объясняет мою неспособность выпивать 2 литра в день. Максимум на что я способна - это 1-1,5.
• Lissa Alissa 21.04.04 22:53
  
  Просто уменьшение пищи иногда не достаточно. Попробуй считать калории, да и какая у тебя физическая нагрузка, употребляешь ли ты спиртное? Нужно еще следить за жирами. И ты сразу не отчаивайся, так как у некоторых вес сразу не падает, нужно время, а иногда когда много занимаешься, то и вес может увеличиться, но он все равно потом упадет, недельки через 3-4.
• 21.04.04 22:46
  
  Пью воду как Вы все советуете 2 литра. Уменьшел приемы и кол-во пищи, а вес держиться. Я в панике!
• ANFIZA 10.03.04 08:50
  
  Просто пить воду два литра это хорошо и даже обязательно нужно 2 литра, а ещё + стакан на каждые лишние 10 кг+столько же воды, сколько выпито кофе.
  Но главное для похудения-это меньше есть!!! И этот факт неоспорим!
• 09.03.04 16:51
  
  Очень давно в одной книге прочла как бабушка помогла своим советом похудеть мужчине, который весил больше 100 кг.
  Вот ее совет: обязательно за день надо выпивать не меньше 2 литров воды, говорят через полгода он очень сильно похудел.