вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ТЕФТЕЛИ С КАПУСТОЙ В ПИКАНТНОМ СОУСЕ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Фарш мясной — 500 г
Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Яйцо куриное — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 200 г
Чеснок — 1 зуб.
Соус томатный — 200/250 г
Вода — 200/250 мл
Масло оливковое
Соль
Перец черный
Паприка сладкая






способ приготовления:

Капусту мелко нарезать.


Посыпать солью и помять руками.


В фарш добавить капусту, специи и яйцо.


Все хорошо перемешать.


Сформировать котлетки любой формы.


На оливковом масле обжарить лук до золотистого цвета.


Добавить натертую морковь.


Обжарить ещё минуты 3.


Добавить соус томатный, перемешать.


Добавить специи, воду или бульон.


Перемешать.


Выложить котлеты в сковороду.


Тушить на медленном огне с закрытой крышкой 30-40 минут.



калорийность: 67.70 ккал./100гр


время приготовления: 60 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru