вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ФИЛЕ КРАСНОЙ РЫБЫ В ДУХОВКЕ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Помидор (Средние) — 5 шт
Сыр твердый (Я использовал пармезан) — 100 г
Соль — 0,5 ч. л.
Специи (я использовал орегано, тимьян, базилик) — по вкусу
Сливки — 200 мл
Смесь перцев (Молотая) — по вкусу
Филе рыбное (Красная) — 450 г






способ приготовления:

Нарезаем томаты.


Смешиваем тертый сыр, соль, специи и сливки.


Филе красной рыбы слегка надрезаем вдоль и поперек.


В смазанную маслом форму для запекания выкладываем рыбу.


Вкладываем на рыбу томаты.


Выливаем сливки с сыром и специями.


Ставим в духовку на 30 минут - 180°С.



калорийность: 97.40 ккал./100гр


время приготовления: 35 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru