| ||||||
| ||||||
|
вход
КУРИНАЯ ГОЛЕНЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ С ПАПРИКОЙ И КУНЖУТОМ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: В неглубокую емкость наливаем соевый соус (на 6 шт. голени хватит около 4 ст. ложек соевого соуса). Добавляем кунжут, паприку, мускатный орех, сушеный чеснок и прованские травы (в списке ингредиентов не указано, так как поиск не выдал эту смесь). Можно заменить розмарином. Все тщательно перемешиваем. Смесь должна получиться немного густотой, чтобы ее можно было намазывать на голень. Берем голень и с помощью чайной ложки равномерно наносим смесь. Если получится слишком жидко, то можно еще добавить чеснока или мускатного ореха. И наоборот - если густая, то разбавляем соевым соусом. Солить дополнительно голень не нужно! Форму или противень застилаем фольгой и укладываем на нее голени. Фольгу ничем не смазываем - мы худеем))) Накрываем сверху листом фольги, чтобы не пересушить мясо и отправляем в разогретую до 200С духовку на 20-25 минут. Через 20-25 минут снимаем фольгу и даем еще запечься минут 15. Готово! Несмотря на то, что запекали ножки без кожи и масла, они получаются довольно таки сочными и выделяют много сока, который при остывании густеет и прекрасно подходит в качестве соуса к гарниру. На гарнир у меня был рис, сваренный в пароварке с добавлением кари и сушеного чесночка. Приятного и здорового аппетита! время приготовления: 40 мин. раздел: вторые блюда Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру |
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- кто считает свое здоровье слабым?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как вам образ парня на фото?
- как вам такой макияж на женщине?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- любите смотреть сериалы? это дофаминовая петля, немного радости,
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- что самое странное вам говорил мужчина?
- что у вас сегодня на завтрак?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на другие
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- любите ли вы толстячков? я обожаю. такие мягонькие, уютные. никто не
- мужчина работает аналитиком в моём универе, а я студентка. стоит
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не чаще
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- я полнее этой девушки?
- вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем носить?
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- 1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- все темы» новые темы»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|